نازک و کم حجم شدن مو می‌تواند تاثیر بسیار زیادی روی زیبایی ما بگذارد. چراکه مو، بخش زیادی از زیبایی چهره را تشکیل می‌دهد. کم حجم و نازک شدن موها باعث می‌شود که ظاهر ما خیلی بی‌روح و کمرنگ به نظر برسد. اگر شما هم با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنید، اصلاً نگران نباشید. زیرا ما چند روش پیدا کرده‌ایم که با استفاده از آنها می‌توانید به تقویت موهای نازک و کم حجم خود کمک کنید. با استفاده از این روش‌ها، شما می‌توانید موهای بسیار پرپشت و سالمی داشته باشید. پس به هیچ عنوان خواندن این مطلب را از دست ندهید.
تصور کنید هر زمان که به آینه نگاه می‌کنید، موهای کم‌پشتی می‌بینید که زیبایی شما را تا حد خیلی زیادی تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اما اگر این موضوع به‌صورت برعکس باشد چه؟ یعنی موقع نگاه کردن به آینه، اول از همه موهای پرپشت و زیبای شما خودنمایی کنند. موهای نازک و کم‌حجم بیش از اندازه آسیب‌پذیر هستند و احتمال دارد که روزبه‌روز ریزش موهای شما بیشتر هم شود. به همین دلیل باید هرچه سریع‌تر به دنبال راهکاری برای آن باشید. در این مطلب ما به بررسی بهترین راهکارهای تقویت موهای نازک می‌پردازیم.
چرا موهایمان نازک و کم حجم می‌شوند؟
قبل از این که بهترین روش برای تقویت موهای نازک در طب سنتی یا علم جدید را پیدا کنیم، باید بدانیم که اصلاً چرا موهایمان نازک می‌شوند؟ دلیل کم حجم شدن و ریزش موها چیست؟ به طور کلی، دلایل مختلفی می‌تواند باعث ریزش موها شود. برای مثال، خیلی از افراد دچار استرس و اضطراب می‌شوند و موهای آنها شروع به ریزش می‌کند. این در حالی است که برخی دیگر به‌خاطر بیماری‌های مختلف، ریزش مو را تجربه می‌کنند. برخی از مهم‌ترین دلایل این امر عبارتند از:
- ژنتیک
- سن
- اضطراب و استرس
- زایمان
- ابتلا به بیماری‌های مختلف
- سبک زندگی نادرست
- تغییرات هورمونی
- استفادۀ مداوم از لوازم حرارتی مو
- استفاده از محصولات غیراستاندارد و بی‌کیفیت مراقبت از مو
- آلودگی‌های محیطی
موثرترین روش‌های تقویت موهای نازک و کم حجم
به احتمال خیلی زیاد شما هم افرادی را دیده‌اید که موهای بسیار درخشان و پرپشتی دارند. به نظر شما دلیل این موضوع چیست؟ آیا ژن خوب به‌تنهایی می‌تواند منجر به داشتن موهای پرپشت و درخشان شود؟ باید بگوییم که رازهای زیادی پشت این موهای پرپشت و سالم نهفته است. برخی روش‌ها وجود دارند که شما از طریق آنها می‌توانید به تقویت موهای نازک و کم حجم خود کمک زیادی کنید. در ادامه، به برخی از این روش‌های بسیار موثر می‌پردازیم تا متوجه شوید که چگونه می‌توانید به تقویت موهای نازک و کم حجم خود کمک کنید.
-
استفاده از شامپوهای استاندارد و باکیفیت
اولین و مهم‌ترین موضوع که شاید بسیاری از افراد نسبت به آن بی‌اعتنا باشند، استفاده از شامپوهای استاندارد و باکیفیت است. بهترین شامپو برای تقویت موهای نازک شامپویی است که در آن سولفات زیادی وجود ندارد و به ریشه و ساقۀ مو آسیب نمی‌رساند. از این نظر، شما می‌توانید از شامپوهای تقویت‌کنندۀ برند کامان استفاده کنید. برای مثال، شامپو هیر واتر بدون سولفات کامان برای جلوگیری از ریزش مو وجود دارد که می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. این محصول تاثیر بی‌نظیری در تقویت موهای نازک و کم حجم دارد.
-
روغن‌تراپی مو
روغن‌تراپی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین روش‌ها برای تقویت موهای آسیب‌دیده و نازک است. اگر به دنبال بهترین روغن برای تقویت موهای نازک خود می‌گردید، پیشنهاد می‌کنیم که از برند کامان استفاده کنید. در وبسایت رسمی کامان می‌توانید به‌راحتی روغن موی هیر واتر را مشاهده و ویژگی‌های آن را مطالعه فرمایید. در این روغن، انواع روغن‌های گیاهی مانند آرگان، زیتون، کراتین، بادام و نارگیل وجود دارند. این روغن‌ها در کنار یکدیگر، تاثیر زیادی در تقویت موهای آسیب دیده شما دارند.
-
آبرسان مو
روش دیگری که منجر به تقویت موهای نازک و کم حجم می‌شود، استفاده از آبرسان مو است. آبرسان‌ها نیز تنوع خیلی زیادی دارند که می‌توانید باکیفیت‌ترین آنها را در سایت کامان مشاهده کنید. برای مثال، یکی از این محصولات برای تقویت موهای نازک و کم حجم که تاثیر بسیار زیادی هم دارد، آبرسان هیر واتر کامان مدل کلاژن و کراتین است. با دقت به نام این آبرسان هم می‌توان متوجه ترکیبات آن شد. پس اگر به‌خاطر رنگ کردن مو، استفادۀ مداوم از لوازم حرارتی و غیره دچار ریزش مو شده‌اید، می‌توانید از این آبرسان استفاده کنید.
-
بازسازی مو با اسپری تقویت‌کننده
اگر می‌خواهید موهای شاداب، نرم و درخشانی داشته باشید که از نگرانی نازک شدن موها نیز دور باشید، ما به شما اسپری تقویت‌کننده را پیشنهاد می‌کنیم. این اسپری‌ها محبوبیت بسیار زیادی در جهان دارند و شما می‌توانید برای مراقبت از موهای خود به‌راحتی از آنها استفاده کنید. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که وارد وبسایت کامان شوید و اطلاعات کامل اسپری تقویت‌کننده مو را بخوانید. با مطالعه این اطلاعات، متوجه می‌شوید که این اسپری تا چه حد برای محافظت و افزایش حجم و ضخامت موهای شما مفید است.
-
ماسک مو
ماسک مو با وجود مواد بسیار مغذی موجود در خود، منجر به تقویت موهای نازک و کم حجم شما می‌شود. در ماسک مو مواد بازسازی‌کننده و مرطوب‌کننده‌ای وجود دارد که به لطافت و نرمی موهای شما کمک زیادی می‌کنند. اگر علاوه بر ریزش و کاهش حجم مو، با مشکل موخوره نیز مواجه هستید، استفاده از ماسک مو می‌تواند فوق‌العاده برای شما مفید باشد. فقط باید بعد از شستن موهای خود، مقداری از ماسک را به موهایتان بزنید. در میان ماسک‌های مختلف موجود در بازار، ماسک هیر واتر کامان با عصاره‌های مختلف می‌تواند انتخاب خوبی باشد.
-
مزوتراپی
گاهی مواقع تنها با استفاده از محصولات مراقبتی نمی‌توانید به نتیجۀ خوبی برسید. ممکن است موهای شما بیش از اندازه نازک باشند و با استفاده از محصولات مراقبتی استاندارد هم همچنان موهای پرحجمی پیدا نکنید. در این شرایط، به احتمال خیلی زیاد مزوتراپی بتواند به شما کمک کند. مزوتراپی یک روش کاملا تخصصی است که در کلینیک‌های خاصی انجام می‌شود.
در این روش، پزشک متخصص تمام مواد مغذی مانند پروتئین‌ها و ویتامین‌های مورد نیاز را از طریق سوزن‌های نازکی به پوست سر شما تزریق می‌کند. این امر منجر به افزایش رشد مو و حجیم‌تر شدن موهای شما می‌شود. اگر احساس کردید که ریزش موهای شما به‌تازگی شروع شده است، بهتر است هرچه سریع‌تر برای استفاده از مزوتراپی اقدام کنید تا ریزش موهایتان خیلی شدید نشود. البته باید علاوه بر مزوتراپی، مراقبت‌های مو را که پیش از این گفتیم، نیز انجام دهید.
-
روش PRP
روش دیگری که شباهت زیادی به مزوتراپی دارد، روش prp است. این روش نوین هم مانند نمونۀ قبلی برای کسانی مناسب است که موهای ضعیف، کم حجم و نازکی دارند. در prp پزشک متخصص پلاسمای حاوی پلاکت را به کف سر شما تزریق می‌کند. زمانی که شما این تکنیک را انجام داده و دورۀ آن را به پایان می‌رسانید، متوجه تاثیر فوق‌العادۀ آن خواهید شد. البته پیشنهاد می‌کنیم که برای استفاده از این روش و مورد قبلی، حتماً به پزشک کاملاً متخصص و معتمد مراجعه کنید.
-
تغییر سبک زندگی
گاهی مواقع سبک زندگی اشتباه مانند خوردن غذاهای نامناسب و حتی خشک کردن مو به شیوۀ غلط، می‌تواند باعث نازک و کم حجم شدن مو شود. به همین دلیل اگر دوست دارید موهای سالم، پرپشت و حجیمی داشته باشید، نگاهی به سبک زندگی خود بیاندازید. اگر متوجه شدید که سبک زندگیتان مشکل دارد، آن را برطرف کنید. برای مثال، برای داشتن سبک زندگی سالم شما باید به خواب، غذا، ورزش و سایر موارد این‌چنینی دقت داشته باشید. مهم‌ترین کارهایی که می‌توانید برای تغییر سبک زندگی خود انجام دهید، عبارتند از:
- از یک رژیم غذایی درست استفاده کنید. در این رژیم غذایی باید انواع مواد مغذی مورد نیاز مانند لبنیات، سبزیجات، گوشت و ماهی و خوراکی‌های حاوی روی و مس وجود داشته باشد.
- به اندازۀ کافی بخوابید. بهترین زمان خواب برای یک فرد بالغ بین ۶ تا ۸ ساعت است. پس به طور میانگین حداقل ۷ ساعت خواب مفید برای شما ضروری است.
- حداقل روزی یک ساعت ورزش کنید.
- با انجام فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، میزان استرس و اضطراب خود را کاهش دهید.
- به شیوه‌ای درست موهای خود را خشک کنید.
- برای برس کشیدن موها از پایین به بالا موها را صاف کنید.
-
ماساژ دادن سر
مشخص شده است که ماساژ دادن سر تقریباً به مدت ۱۰ دقیقه در طول روز می‌تواند منجر به تقویت موهای نازک و کم حجم شود. زمانی که شما موهای خود را ماساژ می‌دهید، تمام مواد مغذی که تاکنون برای محافظت از موهایتان استفاده کرده‌اید، در قسمت‌های مختلف سر جابه‌جا می‌شوند. دلیل این موضوع هم این است که گردش خون با ماساژ افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به موها می‌رسد. این امر باعث می‌شود که رشد و تقویت موهای شما سریع‌تر انجام شود.
-
عدم استفاده زیاد از لوازم حرارتی
در ابتدا نیز به اختصار گفتیم که استفادۀ زیاد از لوازم حرارتی می‌تواند یکی از مهم‌ترین دلایل کاهش حجم موها باشد. از این رو، سعی کنید تا حد ممکن از لوازم حرارتی استفاده نکنید. موقع استفاده از سشوار هم حتماً مقداری اسپری تقویت‌کننده و محافظت‌کننده به موهای خود بزنید تا حرارت زیاد، به موها آسیب نرساند. همچنین سشوار را در فاصلۀ نسبتاً بیشتری از موهای خود بگیرید تا به طور مستقیم موهای شما را هدف قرار ندهد. با رعایت این موارد و عدم استفادۀ زیاد از لوازم حرارتی، به احتمال خیلی زیاد می‌توانید به نتیجۀ مطلوبی برسید.
جلوگیری از نازک و کم حجم شدن مو
از قدیم گفته‌اند که پیشگیری بهتر از درمان است. به همین دلیل قبل از این که موهایتان نازک و کم حجم شوند، به دنبال روشی برای تقویت موهای نازک و کم حجم خود بگردید، سعی کنید از بروز این مشکل جلوگیری کنید. برای جلوگیری از نازک و کم حجم شدن موها روش‌های مختلفی وجود دارند. برای رسیدن به این هدف، لازم است تغییرات زیادی در خود و سبک زندگیتان به وجود بیاورید. در این قسمت برخی از کارهایی را که باید برای جلوگیری از کم حجم و نازک شدن موها انجام دهید نام می‌بریم:
- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- به‌صورت منظم ورزش کنید.
- در معرض استرس زیاد قرار نگیرید.
- موهای خود را بیش از اندازه در معرض نور خورشید قرار ندهید.
- در صورت سیگار کشیدن، آن را ترک کنید.
- موهای خود را بیش از اندازه محکم نبندید.
- از محصولات مراقبتی استاندارد و باکیفیت استفاده کنید.
سخن پایانی
در این مطلب به برخی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای درمان و تقویت موهای نازک و کم حجم اشاره کردیم. همان طور که متوجه شدید، دلایل زیادی می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند. به همین دلیل سعی کنید بسته به شرایط خود، در ابتدا دلیل بروز این مشکل را یافته و سپس آن را برطرف کنید. به یاد داشته باشید که مراقبت از موها، مهم‌ترین کاری است که شما می‌توانید برای زیباییتان انجام دهید. چراکه تقریباً ۸۰ درصد از زیبایی شما را موهایتان تشکیل می‌دهند.
سوالات متداول
- آیا می‌توان از نازک و کم حجم شدن موها جلوگیری کرد؟
بله، با استفاده از محصولات مراقبتی استاندارد و تغییر در سبک زندگی و محافظت از موها، می‌توانید تا حد خیلی زیادی از بروز مشکلات این چنینی جلوگیری کنید.
- روش‌های پزشکی برای تقویت موهای نازک و کم حجم چه مواردی هستند؟
اگر به دنبال یک روش تخصصی برای تقویت موهای نازک و کم حجم خود می‌گردید، می‌توانید از روش‌هایی مانند مزوتراپی و prp استفاده کنید.
- چه شامپویی برای تقویت موهای کم حجم و نازک مناسب است؟
سعی کنید از شامپوهای بدون سولفات که حاوی پروتئین و ویتامین هستند، استفاده کنید تا موهای شما حجیم‌تر شوند.
نظرات کاربران