اگر شما هم تا به حال از خود پرسید‌ه‌اید که شایع ترین مشکلات واژینال کدام‌اند و چگونه باید آن‌ها را درمان کرد این مقاله برای شماست. در ادامه قصد داریم شما را با رایج‌ترین مشکلات مربوط به واژن آشنا کنیم، مشکلاتی که بسیاری از زنان در طول زندگی خود دست‌کم یک بار با آن‌ها مواجه می‌شوند. این موارد می‌توانند از خارش و سوزش‌های ساده گرفته تا عفونت‌های مزمن یا تغییرات غیرعادی در ترشحات واژن را شامل شوند. پس چنانچه به دنبال اطلاعاتی جامع، واقعی و کاربردی درباره سلامت واژن هستید، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
شایع ترین مشکلات واژینال در زنان
به‌طور کلی آلت تناسلی زنان عضوی حساس و آسیب‌پذیر در بدن آن‌ها به شمار می‌رود. از این رو بیماری‌های رایج زیادی هستند که ممکن است در اثر عدم توجه و رعایت نکات بهداشتی، بروز پیدا کنند. در ادامه شما را با مشکلات رایج واژن آشنا می‌کنیم و علل بروز هرکدام را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
-
عفونت قارچی (کاندیدیازیس واژن)
شایع ترین عفونت واژن، عفونت قارچی به‌شمار می‌رود که اغلب با خارش شدید، سوزش، ترشحات سفید و غلیظ و درد هنگام ادرار یا رابطه جنسی همراه است. این عفونت معمولا به‌دلیل رشد بیشازحد قارچی به نام کاندیدا آلبیکانس در واژن رخ می‌دهد.
همچنین بخوانید: قارچ پوستی چیست؟ / علائم و بهترین روش درمان قارچ پوستی
علل بروز:
- مصرف آنتی‌بیوتیک‌هایی که تعادل باکتری‌های طبیعی واژن را بر هم می‌زند
- ضعف سیستم ایمنی (ژنتیکی یا به‌واسطه سبک زندگی نامناسب)
- دیابت (درصورتی که کنترل نشود)
- پوشیدن لباس‌های تنگ، با الیاف مصنوعی و مرطوب برای مدت طولانی
- تغییرات هورمونی (اغلب در دوران بارداری و قاعدگی)
راهکار پیشگیری و بهبود:
برای پیشگیری از عفونت قارچی، بهتر است همیشه لباس زیر نخی، خشک و گشاد بپوشید و از ماندن طولانی در لباس مرطوب (مثل مایو یا لباس ورزشی) پرهیز کنید. همچنین کاهش مصرف قند و رعایت بهداشت فردی به‌ویژه پس از دستشویی یا شنا نیز بسیار موثر هستند.
-
واژینوز باکتریال (BV)
واژینوز باکتریال یک اختلال نسبتا رایج به‌شمار می‌رود که در تعادل باکتری‌های طبیعی واژن تاثیر می‌گذارد و باعث بروز اتفاقاتی مثل بوی بد واژن، ترشحات خاکستری یا سفید، و احساس سوزش هنگام ادرار می‌شود. برخلاف عفونت قارچی، این مشکل معمولا بدون خارش است.
علل بروز:
- شست‌وشوی زیاد واژن با صابون یا مود شیمیایی سنگین
- تغییر مکرر شریک جنسی
- استفاده از تامپون یا کاپ قاعدگی به‌مدت طولانی
- استفاده از اسپری‌ها یا خوشبوکننده‌های قوی و مصنوعی برای ناحیه تناسلی
راهکار پیشگیری و بهبود:
برای کاهش احتمال بروز BV باید از شست‌وشوی بیشازحد واژن و استفاده از صابون‌های معطر پرهیز کرد. استفاده از سرکه سیب رقیق‌شده در آب ولرم برای شست‌وشوی خارجی ناحیه تناسلی تا حد مناسبی به حفظ pH طبیعی واژن کمک می‌کند و همچنین مصرف خوراکی‌های حاوی پروبیوتیک مانند ماست نیز در بازگرداندن تعادل باکتریایی واژن موثر خواهند بود.
-
خشکی واژن
خشکی واژن معمولا در دوران یائسگی یا پس از زایمان دیده می‌شود و ممکن است با احساس درد یا ناراحتی هنگام رابطه جنسی، خارش یا سوزش همراه باشد. کاهش سطح استروژن علت اصلی این مشکل محسوب می‌شود.
علل بروز:
- کاهش سطح استروژن (اغلب در دوران یائسگی، زایمان یا شیردهی)
- مصرف داروهای ضدافسردگی یا ضدآلرژی
- استرس یا اضطراب مزمن
- استعمال دخانیات
- برخی بیماری‌های مزمن (مثل سندرم شوگرن)
راهکار پیشگیری و بهبود:
برای بهبود یکی از شایع ترین مشکلات واژینال یعنی خشکی واژن، می‌توان از روغن‌های طبیعی مثل روغن نارگیل به‌صورت موضعی استفاده کرد. همچنین حمام‌های آب گرم با جو دوسر یا روغن زیتون نیز می‌تواتند آرام‌بخش و مفید باشند.
-
عفونت‌های مقاربتی (STIs)
برخی بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا، سوزاک، تبخال تناسلی و زگیل تناسلی می‌توانند مشکلات واژینال ایجاد کنند. بسته به نوع عفونت، بیمار ممکن است تجربه ترشحات غیرعادی، زخم یا تاول، درد لگنی یا خونریزی بین‌قاعدگی‌ها را داشته باشد.
علل بروز:
- رابطه جنسی بدون استفاده از کاندوم و ابزار محافظتی
- داشتن شرکای جنسی متعدد
- سابقه عفونت قبلی
- کاهش سطح ایمنی بدن
- عدم انجام چکاپ‌های منظم زنان
راهکار پیشگیری و بهبود:
برای پیشگیری از این بیماری استفاده مداوم و صحیح از کاندوم مهم‌ترین اقدام است. درکنار آن شست‌وشوی ناحیه تناسلی با آب ولرم پس از رابطه جنسی (بدون صابون یا شوینده‌های مصنوعی) توصیه می‌شود. توجه داشته باشید که درمان این بیماری‌ها نیاز قطعی به مراجعه پزشکی دارد، این اقدامات جنبه پیشگیری دارند تا صرفا احتمال ابتلا را کاهش دهند.
همینطور بخوانید: دلیل خارش پوست چیست؟ + ۱۰ روش درمان خارش پوست
-
التهاب واژن (واژینیت)
واژینیت یک اصطلاح کلی برای التهاب واژن است که می‌تواند در اثر عفونت‌های قارچی، باکتریایی، ویروسی یا حتی آلرژی به مواد شیمیایی رخ دهد. علائم رایج آن شامل خارش، سوزش، قرمزی، تورم و ترشحات غیرطبیعی می‌شود.
علل بروز:
- استفاده از صابون‌های معطر و محصولات بهداشتی تحریک‌کننده
- عفونت‌های قارچی یا باکتریایی
- واکنش آلرژیک به محصولات بهداشتی
- تغییرات هورمونی
- عدم رعایت بهداشت ناحیه تناسلی
راهکار پیشگیری و بهبود:
برای بهبود و پیشگیری از این وضعیت بهترین روش رعایت بهداشت روزانه است. درکنار رعایت مسائل غذایی، بهداشتی و استفاده از لباس‌های نخی، پیشنهاد ما تهیه و بهره موضعی از ژل آلوئه ورا کامان است که ترکیبی 100 درصد طبیعی دارد و به‌هیچ وجه تحریک کننده نخواهد بود. ژل آلوئه‌ورا با ترکیب ضدالتهابی خود تاثیر طبیعی و مناسبی در پاکسازی ناحیه بیرونی واژن خواهد داشت.
-
زگیل تناسلی (HPV)
زگیل تناسلی یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی منتقل‌شونده از راه جنسی است که به‌وسیله‌ی ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود. این زگیل‌ها ممکن است به صورت برجستگی‌های کوچک گوشتی یا گل‌کلمی شکل روی ناحیه واژن، مقعد یا اطراف آن ظاهر شوند و معمولا بدون درد هستند اما می‌توانند باعث ناراحتی ذهنی و جسمی شوند.
علل بروز:
- تماس جنسی با فرد آلوده به HPV
- ضعف سیستم ایمنی بدن
- عدم استفاده از کاندوم
- فعالیت‌های جنسی در سنین پایین‌تر
- داشتن شرکای جنسی متعدد
راهکار پیشگیری و بهبود:
درنظر داشته باشید که درمان کامل HPV فقط با مداخلات پزشکی ممکن است، اما برای پیشگیری از بروز زگیل‌های تناسلی که یکی از شایع ترین مشکلات واژینال محسوب می‌شود، پیشنهاد می‌کنیم موارد زیر را رعایت کنید:
- پرهیز کامل از روابط جنسی بدون کاندوم
- تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی، ورزش و مصرف ویتامین‌های C و D
- کاهش استرس و فشار‌های ذهنی که باعث تضعیف سیستم ایمنی خواهند شد
-
پرولاپس واژن (افتادگی واژن)
افتادگی یا پرولاپس واژن یکی از رایج ترین مشکلات واژینال در سنین بالاتر است و زمانی رخ می‌دهد که عضلات و بافت‌های نگه‌دارنده رحم یا واژن ضعیف شده و باعث افتادن یا بیرون‌زدگی واژن شوند. این مشکل بیشتر در زنان مسن یا زنانی که زایمان‌های متعدد داشته‌اند دیده می‌شود و علائم این بیماری احساس فشار یا سنگینی در لگن، بیرون‌زدگی بافت از واژن و مشکل در ادرار یا رابطه جنسی به‌شمار می‌روند.
همچنین بخوانید: بهترین روش درمان عفونت قارچی دهان / درمان برفک دهان خانگی
علل بروز:
- زایمان‌های طبیعی مکرر یا سخت
- افزایش سن و کاهش سطح استروژن
- بلند کردن اجسام سنگین به‌طور مکرر
- یبوست مزمن و سختی زیاد هنگام دفع
- چاقی یا اضافه‌وزن شدید
راهکار پیشگیری و بهبود:
تمرینات کگل یکی از موثرترین راهکارهای خانگی برای پیشگیری و بهبود افتادگی واژن است، چرا که این تمرینات باعث تقویت عضلات کف لگن می‌شوند. همچنین پرهیز از بلندکردن اجسام سنگین، درمان یبوست مزمن، کاهش وزن در صورت اضافه‌وزن، و افزایش مصرف فیبر و آب برای عملکرد بهتر روده‌ها نیز توصیه می‌شود.
سخن پایانی
همینطور که به پایان این مقاله نزدیک می‌شویم، موضوعات کاربردی زیادی را هم یاد می‌گیریم. در این مطلب ما شایع ترین مشکلات واژینال را شناختیم و علاوه بر این، عوارض، علل و نحوه پیشگیری از آن‌ها را نیز آموختیم. اکنون که این بیماری‌ها را می‌شناسیم، زمان استفاده از این اطلاعات است که در پیشگیری و بهبود این مشکلات نقش مهمی دارند. کامان در این راه همراه شماست تا با محصولاتی طبیعی و ارگانیک مثل ژل آلوئه‌ورا، مسیر شما را هموار‌تر سازد.
