ممکن است افراد در هر سنی و با هر شرایطی، دچار خشکی پوست پا شوند. این افراد باید سعی کنند در ابتدا دلیل بروز این مشکل را بشناسند و سپس به دنبال راهی برای درمان خشکی پوست پا بگردند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید بانوان، خیلی بیشتر از آقایان دچار خشکی کف پا می‌شوند.
به همین دلیل هم ما قصد داریم در این مقاله به بررسی روش‌های مناسب برای درمان خشکی پوست روی پا بپردازیم و توضیح دهیم که چگونه می‌توانید با کمترین هزینۀ ممکن، خشکی کف پای خود را درمان کنید.
علت ایجاد خشکی پوست پا چیست؟
همان‌طور که گفتیم، شما قبل از پیدا کردن راهی برای درمان خشکی پوست کف پا باید علت بروز این مشکل را بشناسید. ممکن است شرایط مختلفی باعث بروز خشکی در ناحیه پا شوند که با توجه به شرایط زندگی هر فرد، این دلایل نیز با یکدیگر تفاوت دارند.
زمانی که فرد دچار خشکی پوست پا می‌شود، پوست که یکی از مهم‌ترین سدهای دفاعی بدن شناخته می‌شود، آسیب می‌بیند و احتمال ابتلا به بیماری‌های دیگر نیز وجود دارد. در ادامه، به صورت مختصر برخی از مهم‌ترین دلایل خشکی پوست پا را نام می‌بریم.
- افزایش سن: با بالا رفتن سن، توانایی پوست در حفظ آب از بین می‌رود و به مرور زمان نازک‌تر می‌شود. به همین دلیل هم افرادی که سن بیشتری دارند، بیشتر از دیگران دچار خشکی پوست پا می‌شوند.
- ایستادن طولانی مدت: وقتی همزمان با پوشیدن کفش‌های نامناسب، برای مدت زمان طولانی می‌ایستید، این کفش با پا اصطکاک به وجود می‌آورد که باعث ترک خوردن به خشکی پا می‌شود.
- شرایط محیطی: برخی شرایط محیطی مانند افزایش دما و کاهش رطوبت در محیط، باعث می‌شوند که ترک‌هایی روی پا به وجود بیایند. به همین خاطر اگر در مکان‌های جغرافیایی خشک و گرم زندگی می‌کنید، به احتمال خیلی زیاد ترک‌های بیشتری روی پوستتان وجود دارند.
- برخی صابون‌ها و محصولات پوستی نامناسب: استفاده از برخی صابون‌ها و مواد شیمیایی ناملایم باعث می‌شوند که ph پوست دچار اختلال شود و این گونه مشکلات به وجود بیاید.
- مشکلات هورمونی: شاید برای شما جالب باشد که بدانید یکی از مهم‌ترین دلایل ترک پا، مشکلات هورمونی مانند کم کاری تیروئید است.
- دیابت: افرادی که با دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند، اعصاب تنظیم کننده چربی و رطوبت در بدنشان به درستی کار نمی‌کند و به همین دلیل هم معمولاً کف پاهایشان ترک می‌خورد و خشک می‌شود.
- بیماری‌های پوستی: اگر به برخی بیماری‌های پوستی خود ایمنی مانند پسوریازیس یا اگزما مبتلا باشید، ممکن است نه تنها در ناحیه پا، بلکه در نواحی دیگر بدن نیز دچار خشکی و پوسته پوسته شدن شوید.
- عوارض دارویی: استفاده از برخی داروها مانند داروهای مدر می‌توانند خشکی پوست را تا حد خیلی زیادی افزایش دهند.
بیشتر بدانید: ترکیب گلاب و سرکه سیب برای پوست / نکات کلیدی و توصیه‌ها
درمان خانگی خشکی پا
بعد از این که علت بروز این مشکل را پیدا کردید، نوبت به آن می‌رسد که به دنبال راهی برای درمان خشکی پوست پا بگردید. شما باید تمام تلاش خود را کنید که از روش‌های معتبر و استاندارد برای درمان این مشکل استفاده نمایید.
از طرف دیگر، خیلی از افراد نمی‌خواهند هزینه خیلی زیادی برای درمان این مشکل بپردازند و ترجیح می‌دهند از روش‌های خانگی برای درمان ترک پا کمک بگیرند. در ادامه، برخی از بهترین روش‌های خانگی را نام می‌بریم:
بیشتر بخوانید: علل و راه‌های درمان پینه دست
- خیساندن پا در آب و سرکه: یکی از بهترین روش‌های درمان خانگی خشکی پا این است که پای خود را برای مدت مشخصی در محلول آب و سرکه قرار دهید. این محلول باعث می‌شود که میکروب‌های پای شما از بین بروند و همچنین خشکی پوستتان نیز درمان شود.
- استفاده از سنگ پا: شما می‌توانید برای درمان خشکی پوست کف پا موقع حمام رفتن، اجازه دهید در ابتدا پوستتان کمی مرطوب شود و پوست‌های مرده نرم شوند. سپس سنگ پا را به آرامی روی پوست خود بکشید تا این پوست‌های مرده جدا شوند.
- مرطوب نگه داشتن پوست: پیشنهاد می‌کنیم شب‌ها قبل از خوابیدن، پوست پای خود را به طور کامل با استفاده از وازلین‌های برند کامان، مرطوب کنید و سپس جوراب بپوشید. با انجام این کار، این رطوبت برای مدت طولانی در پوست پا باقی می‌ماند و باعث درمان خشکی پوست روی پا می‌شود.
- استفاده از ترکیب گلاب و گلیسیرین: برای درمان خانگی ترک پا می‌توانید ۲ قاشق چایخوری گلاب را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین و نصف قاشق چایخوری آبلیمو ترکیب کنید و با استفاده از پنبه یا پدهای مخصوص، روی ترک‌های پای خود بمالید. سپس یک جوراب نخی بپوشید و اجازه دهید که از شب تا صبح روی پوستتان باقی بماند.
- خمیر دندان برای درمان ترک پا: روش دیگری که برخی از افراد برای درمان خشکی پوست پا از آن استفاده می‌کنند، خمیر دندان است. در این روش باید مقداری خمیر دندان روی ترک‌های پای خود بزنید و بعد از گذشت نیم ساعت آن را بشویید.
همینطور بدانید: بیماری پوستی ناشی از استرس / علائم و درمان
درمان خشکی پا در طب سنتی
درمان خشکی پا در طب سنتی نیز امکان‌پذیر است و شما با استفاده از برخی راهکارهای طب سنتی، می‌توانید خیلی راحت این خشکی بیش از حد را از بین ببرید و ترک‌های پای خود را درمان کنید. برخی از بهترین روش‌های طب سنتی برای درمان این خشکی کف پا، شامل موارد زیر می‌شوند:
- روغن درمانی: استفاده از روغن‌های گیاهی می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در درمان ترک پا داشته باشد. به عنوان مثال، می‌توانید از روغن‌های بدن کامان استفاده کنید که کاملاً استاندارد هستند.
- ضماد گیاهی: برخی ضمادهای گیاهی مانند گل ختمی و آرد جو دو سر، تاثیر زیادی در درمان ترک کف پا دارند.
- حنا: حنا به خاطر داشتن خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی، به درمان ترک پا در کوتاه‌ترین زمان ممکن کمک زیادی می‌کند.
روش‌های جلوگیری از ایجاد خشکی پوست پا
همان‌طور که همه شما هم شنیده‌اید، همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. به همین دلیل هم پیش از این که به دنبال راهی برای درمان خشکی پوست پا بگردید، بهتر است از بروز این مشکل جلوگیری کنید. برای پیشگیری از خشکی پوست پا، بهتر است از روش‌هایی که در ادامه نام می‌بریم، استفاده کنید:
همچنین بخوانید: ترکیب وازلین و گلاب برای روشن کردن پوست صورت + نکات
- کرم ترک پای کامان: اگر کوچک‌ترین ترکی در ناحیه کف پای خود مشاهده کردید، می‌توانید از کرم ترک پای کامان استفاده کنید تا از ایجاد خشکی بیشتر جلوگیری نمایید. این محصول به خاطر داشتن مواد کاملاً استاندارد و گیاهی، هیچگونه حساسیتی در پوست شما به وجود نمی‌آورد و از ایجاد ترک‌های پوستی جدید در پا جلوگیری می‌کند.
- وازلین کامان: همان‌طور که پیش از این نیز گفتیم، استفاده از وازلین برای مرطوب کردن پوست پا اهمیت خیلی زیادی دارد. وازلین‌های کامان بدون داشتن مواد حساسیت‌زا، پای شما را به طور کامل مرطوب می‌کنند و از ایجاد ترک جلوگیری خواهند کرد.
- رعایت بهداشت پا: حتماً به صورت منظم و روزانه پای خود را با آب ولرم و شوینده‌های ملایم بشویید. همچنین بعد از شستشو نیز پای خود را با استفاده از پارچه‌های کاملاً نرم و تمیز، خشک کنید.
- استفاده از کفش‌های مناسب: سعی کنید کفش را برای استفادۀ طولانی مدت انتخاب کنید که کفی نرمی داشته باشد و متناسب با اندازه پای شما باشد.
سخن پایانی
روش‌های زیادی برای درمان خشکی پوست پا وجود دارند که شما می‌توانید با توجه به شرایط خود، از آنها استفاده کنید. فقط باید در کنار استفاده از روش‌های درمانی، از کرم‌های مرطوب کننده و وازلین‌های مناسب نیز استفاده کنید تا این خشکی سریع‌تر از بین برود و در مراحل بعدی زندگی، دچار این نوع خشکی‌ها و ترک پا نشوید.
اگر شما نیز دچار هرگونه مشکل خشکی کف پا شده‌اید و تجربه‌ای در درمان این مشکل داشته‌اید، تجربیات خود را در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.
