علت خرد شدن مو چیست و چه چیزی باعث می‌شود موها شکننده شوند؟ به طور کلی، دلایل زیادی می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند. لازم است بدانید که خرد شدن موها هم برای خانم‌ها و هم برای آقایان رخ می‌دهد. علاوه بر برخی دلایل کلی، موارد متعددی نیز می‌توانند باعث خرد شدن موها شوند. زمانی که موهای شما خرد می‌شوند، ظاهر ناهماهنگ و بهم ریخته‌ای به خود می‌گیرند. این باعث می‌شود که ظاهر شما نیز دچار تغییر شود. به همین دلیل باید دلایل خرد شدن مو را بشناسید و برای برطرف شدن آنها اقدام کنید.
دلایل خرد شدن موها و درمان آنها
به طور کلی، فاکتورهای زیادی مانند خشکی مو، رژیم غذایی نامناسب یا نداشتن یک روتین مخصوص مو می‌توانند مهم‌ترین دلایل خرد شدن مو باشند. زمانی که موهای شما خرد می‌شوند، به محض شانه کشیدن موهای خیلی ریزی داخل برس می‌بینید. اگر دلیل بروز این مشکل را بشناسید، بهتر می‌توانید آن را برطرف کنید. در این قسمت برخی از مهم‌ترین دلایلی را که می‌توانند باعث خرد شدن موها شوند، نام می‌بریم.
همچنین بخوانید: بهترین روش محافظت از مو در برابر حرارت
-
خشک شدن مو
اولین و مهم‌ترین دلیل خرد شدن موها، بیش از اندازه خشک بودن مو است. زمانی که موهای شما خشک می‌شود، فوق‌العاده در برابر عوامل بیرونی آسیب‌پذیر می‌شود. ممکن است موهای شما به دلایل مختلفی خشک شود. به همین دلیل سعی کنید برای برطرف شدن آن، از آبرسان استفاده کنید تا آب کافی به موهای شما برسد. علاوه بر این، استفاده از مرطوب کننده‌های مخصوص مو نیز می‌تواند گزینه بسیار مناسبی برای برطرف شدن این مشکل باشد.
-
رژیم غذایی نامناسب
مصرف برخی غذاها می‌تواند به صورت مستقیم روی پوست و مو تاثیر بگذارد. برای مثال، اگر بیش از اندازه غذاهای چرب و شیرین بخورید، مواد معدنی و مغذی در بدن شما از بین می‌رود. در نتیجه، موهایتان به مرور زمان ضعیف و خرد می‌شوند. از این رو، سعی کنید تغییری در رژیم غذایی خود به وجود بیاورید و بیشتر وعده‌های غذایی را مواد مغذی میل کنید. برای مثال، غذاهای بخورید که مواد مغذی زیر را به بدنتان برسانند:
همینطور بخوانید: بهترین روغن برای براق شدن مو + روش استفاده
- آهن
- روی
- پروتئین
- ویتامین دی
- اسیدهای چرب امگا ۳
-
عدم رسیدگی به مو
رسیدگی به مو نیز مانند پوست اهمیت دارد. خیلی از افراد هیچ اهمیتی به سلامت موهای خود نمی‌دهند و نهایتاً هفته‌ای سه بار به حمام می‌روند و شامپو می‌زنند. این در حالی است که حتی نحوه شامپو زدن و خشک کردن مو نیز می‌تواند در سلامت آن تاثیر بگذارد. به همین دلیل اگر می‌خواهید بدانید که علت خرد شدن موها چیست باید نگاهی به روتین موهای خود بیاندازید. سعی کنید از حوله‌های نرم و لطیف استفاده کنید. همچنین استفاده از مواد شیمیایی و رنگ‌های بی‌کیفیت را به حداقل برسانید.
یکی دیگر از کارهایی که شما می‌توانید برای سلامت موهای خود انجام دهید، استفاده از محصولات مربوط به مو است. برای مثال، شما باید تقریباً هفته‌ای یک بار به موهای خود ماسک مو بزنید. همچنین استفاده از محصولات دیگری مانند روغن مو و شامپوهای بدون سولفات نیز می‌تواند تاثیر زیادی در این روند داشته باشد. پس برای جلوگیری از خرد شدن مو یا حتی درمان آن، روتین موهای خود را جدی بگیرید. تا حد ممکن از محصولات با کیفیت و اصل استفاده کنید. از این نظر، محصولات برند کامان گزینه مناسبی برای شما هستند.
-
شستن بیش از حد مو
اگرچه شما باید سلامت موهای خود را حفظ کنید، اما شستن بیش از حد مو نیز اصلاً توصیه نمی‌شود. اگر عادت به شستن هر روزه موی خود دارید، باید این عادت را تغییر دهید. موهای شما باید نهایتاً ۲ تا ۳ بار در طول هفته شسته شود. اگر تعداد دفعات شستن موهایتان افزایش پیدا کند، بیش از اندازه ضعیف و شکننده می‌شود. در این صورت، نه تنها موهایتان تمیز و شفاف نخواهد شد بلکه خرد می‌شوند و ظاهر بدی پیدا می‌کند.
-
استفادۀ زیاد از لوازم حرارتی
سعی کنید استفاده از لوازم حرارتی را تا حد امکان کاهش دهید. برای مثال، سشوار باید در فاصله حداقل ۲۰ سانتی‌متری از موهای شما قرار بگیرد. همچنین قبل از استفاده از لوازم حرارتی مانند سشوار یا اتوی مو، حتماً از اسپری محافظت کننده کامان استفاده کنید. این اسپری باعث می‌شود که یک لایه محافظتی روی موهای شما قرار بگیرد و آسیبی که از لوازم حرارتی به موهایتان می‌رسد، فوق‌العاده کم می‌شود. همچنین می‌توانید گاهی مواقع بگذارید که موهایتان با هوای طبیعی خشک شود و از سشوار استفاده نکنید.
همچنین بخوانید: بعد از کراتینه مو از چه روغنی استفاده کنیم؟
-
ژنتیک یا بیماری
گاهی مواقع حتی اگر تمام کارهای بالا را هم انجام دهید و به موهای خود رسیدگی کنید، باز هم موهایتان خرد می‌شود. باید بدانید که گاهی ژنتیک یا برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند. برای مثال، بیماری‌های پوستی، کم‌کاری تیروئید و تغییرات هورمونی، می‌توانند مهم‌ترین دلایل بروز این مشکل باشند. برای برطرف کردن این موارد، باید در ابتدا آزمایش بدهید. سپس به پزشک متخصص مراجعه و داروهای مورد نیاز را مصرف کنید.
-
استرس
اضطراب و استرس تاثیر مستقیمی روی سلامت مو و پوست دارد. مطمئناً شما هم به این موضوع توجه کرده‌اید که هر وقت اضطراب و استرس بیشتری دارید، ریزش موهایتان نیز افزایش پیدا می‌کند. این موضوع باعث خرد شدن مو نیز می‌شود. به همین دلیل باید تمام تلاش خود را کنید که از فضای استرس‌زا دور شوید و آرامش را برای خود به ارمغان بیاورید. همچنین شما می‌توانید هر روز بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه را برای مدیتیشن بگذارید و به آرامش روحی برسید. با مدیریت استرس و کاهش اضطراب، مشکلات کمتری برای موهای شما به وجود خواهد آمد.
بهترین روش‌های درمان خرد شدن موها
بعد از این که متوجه شدید علت خرد شدن موها چیست و راه حل برخی از آنها را نیز یاد گرفتید، لازم است بدانید که برخی راه حل‌های دیگر نیز در این زمینه وجود دارد. استفاده از این راه حل‌ها بسیار ساده و ارزان قیمت است و اصلاً لازم نیست که هزینه خیلی زیادی برای آنها بپردازید. تنها نکته‌ای که باید موقع استفاده از آنها توجه داشته باشید، داشتن تداوم و استمرار است. پس به صورت مستمر و دائمی از این روش‌ها استفاده کنید تا بتوانید موهای بسیار درخشان و سالمی داشته باشید و از خرد شدن آنها جلوگیری کنید.
همینطور بخوانید: ۲۲ روش برای تقویت موهای دکلره شده در منزل
-
استفاده از ماسک آلوئه‌ورا
یکی از بهترین مواد مغذی برای سلامت مو و جلوگیری از خرد شدن موها، ماسک آلوئه‌ورا است. این ماسک باعث می‌شود که مواد مغذی زیادی به موهای شما برسد و بافت مو را تا حد خیلی زیادی ترمیم کند. شما می‌توانید ماسک آلوئه‌ورا را به صورت طبیعی به موهایتان بزنید. به این صورت که گیاه آلوئه‌ورا را بردارید و ژل آن را بیرون بیاورید. سپس این ژل را به موهای خود بزنید و بعد از نیم ساعت بشویید. با این حال، می‌توانید ژل آماده آلوئه‌ورا از برند کامان را نیز خریداری کرده و مستقیماً به موهای خود بزنید.
همچنین بخوانید: ۲۰ تکنیک تضمیمی بازسازی موهای آسیب دیده
-
استفاده از نرم‌کنندۀ مو
نرم کننده باعث می‌شود که موهای شما تا حد خیلی زیادی لطیف و نرم شود. به همین دلیل اصطکاک کمتری بین مو و اجسام دیگر به وجود می‌آید و موهای شما خیلی سالم‌تر خواهد ماند. یکی دیگر از مزایای استفاده از نرم‌کننده مو این است که باعث افزایش خاصیت انعطاف‌پذیری مو می‌شود. به همین دلیل سعی کنید حتماً در روتین هفتگی خود حداقل دو بار از نرم کننده استفاده کنید. نرم کننده‌های موی کامان برای موهای خشک و حساس و همینطور موهای چرب و مختلط مناسب هستند. شما باید این نرم کننده‌ها را به ساقه موهای خود بزنید تا به نتیجه مطلوبی برسید.
-
استفاده از شامپوهای باکیفیت
گفتیم که بهترین شامپوها برای محافظت از مو در برابر خرد شدن، شامپوهای بدون سولفات هستند. سعی کنید شامپوهای با کیفیتی بخرید تا از موهای شما در برابر عوامل آسیب‌زا محافظت کنند. برای مثال، شامپو هیر واتر برند کامان برای انواع موهای خشک، آسیب دیده و حساس، چرب و رنگ شده مناسب است. شما می‌توانید بسته به نوع موی خود، شامپوی مناسب را انتخاب و خریداری کنید. تنها کافی است که بین دو تا سه بار در طول هفته با این شامپوها موهای خود را بشویید تا به نتیجه خوبی برسید.
-
استفاده از روغن مو
روغن‌های طبیعی مانند آرگان، زیتون و نارگیل می‌توانند برای سلامت موهای شما فوق‌العاده موثر باشند. این روغن‌ها باعث می‌شوند که مواد مغذی مورد نیاز مانند ویتامین E، ویتامین A، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا ۳ خیلی سریع وارد بافت موهای شما شوند. برای این که تمام مزایای این روغن‌ها به صورت همزمان به موهای شما برسند، می‌توانید از روغن موی کامان استفاده کنید. این روغن‌های مو کاملا خالص و طبیعی هستند و اثر فوق العاده‌ای روی سلامت موهای شما می‌گذارند. به همین دلیل اگر موهایتان مدام خرد می‌شوند، حتماً قبل از حمام از روغن مو استفاده کنید.
روش‌های خانگی درمان خرد شدن مو
علاوه بر روش‌هایی که پیش از این نام بردیم، راهکارهای دیگری نیز می‌توانند برای درمان خرد شدن مو موثر باشند. بااین حال، این روش‌ها به اندازه سایر روش‌های قبلی سریع عمل نمی‌کنند و برای رسیدن به نتیجه مطلوب، باید چندین ماه آنها را امتحان کنید. به علاوه، این احتمال وجود دارد که بدن شما نسبت به برخی از این مواد حساس باشد. به همین دلیل قبل از استفاده از آنها مطمئن شوید که نسبت به هیچ یک از این روش‌ها حساسیت ندارید. برخی از روش‌های خانگی برای درمان خرد شدن مو عبارتند از:
همینطور بخوانید: بهترین روتین مراقبت از موهای رنگ شده + 9 نکته
- ماسک سفیده تخم مرغ
- سرکه سیب
- کوتاه کردن مدام مو
- ماسک پیاز
سخن پایانی
در این مطلب به طور کامل برای شما عزیزان توضیح دادیم که علت خرد شدن موها چیست و چرا این مشکل به وجود می‌آید. همانطور که متوجه شدید، دلایل زیادی می‌توانند روی این موضوع تاثیر بگذارند. با این حال، دلایل خارجی و عدم رسیدگی مناسب مو، برخی از مهم‌ترین عوامل بروز این مشکل به شمار می‌آیند. اگر شما هم با این مسئله دست و پنجه نرم می‌کنید، باید حتماً به دنبال راهکار مناسب و بهداشتی باشید. سعی کنید از طریق روش‌های درمانی مانند استفاده از شامپوهای باکیفیت و داشتن روتین مناسب، سلامتی را به موهای خود بازگردانید.
سؤالات متداول
- مهم‌ترین دلایل خرد شدن مو چه مواردی هستند؟
اصلی‌ترین دلایلی که می‌توانند باعث خرد شدن مو شوند شامل مواردی مانند عدم داشتن روتین، استفاده از لوازم حرارتی زیاد، ژنتیک، شستن بیش از حد مو، رژیم غذایی و اضطراب می‌شوند.
- چگونه از خرد شدن مو جلوگیری کنیم؟
بهترین کاری که شما می‌توانید برای جلوگیری از خرد شدن موهای خود انجام دهید، داشتن یک روتین منظم و استفاده از محصولات با کیفیت است.
- آیا روش‌های خانگی نیز می‌توانند برای درمان خرد شدن مو موثر باشند؟
روش‌های خانگی چندان تاثیری بر رفع خرد شدن مو ندارند و اگر هم تاثیری داشته باشند، خیلی کم و محدود است. به علاوه، شاید بدن شما نسبت به این روش‌ها حساسیت داشته باشد. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم که به جای استفاده از روش‌های خانگی، از محصولات موی با کیفیت برای رفع این مشکل استفاده کنید.
نظرات کاربران