چربی پوست یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند باعث بروز جوش و آکنه در سطح پوست شود. به همین دلیل هم کسانی که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند، باید به دنبال راهی برای کنترل چربی پوست صورت خود باشند. آنها با استفاده از این روش‌ها می‌توانند از تولید بیش از حد سبوم توسط غدد چربی‌ساز پوست جلوگیری کنند. البته در حالت عادی، وجود چربی نسبی در سطح پوست ضروری است. با این حال، اگر این میزان چربی افزایش پیدا کند و بیش از اندازه زیاد شود، می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست و بروز جوش و آکنه شود.
دلایل چربی پوست
دلایل متعددی می‌توانند باعث بروز چربی در پوست شوند. برای مثال، اولین و مهمترین دلیل این مسئله می‌تواند ژنتیک یا سبک زندگی ناسالم باشد. شما باید قبل از این که به دنبال راهی برای درمان و کنترل چربی پوست صورت باشید، بدانید که اصلاً چرا صورت شما چرب می‌شود؟ برای مثال، ممکن است به خاطر شرایط آب و هوایی نامناسب پوست شما بیش از اندازه چرب می‌شود. حتی این احتمال وجود دارد که عوارض برخی داروها باعث بروز این مشکل در صورت شما شود. در ادامه، برخی از مهمترین دلایل چربی پوست را نام می‌بریم که البته این دلایل در افراد مختلف با یکدیگر فرق می‌کنند.
- ژنتیک: اگر تمام اعضای خانواده شما پوست چرب و روغنی دارند، ممکن است شما نیز پوست چربی داشته باشید.
- تغییرات هورمونی: بسیاری از افراد در دوران‌های خاصی از زندگی‌شان که هورمون‌های بدنشان تغییر می‌کنند، دچار چربی پوست می‌شوند. برای مثال، میزان جوش‌ها و چربی پوست در دوران بلوغ، پریودی و بارداری افزایش پیدا می‌کند.
- رژیم غذایی نامناسب: خوردن غذاهای خیلی چرب باعث چربی پوست می‌شود.
- استفاده از محصولات بی‌کیفیت پوستی: شما باید متناسب با نوع پوست خود از محصولات پوستی استفاده کنید. برای مثال، اگر پوست چربی دارید، نباید محصولات پوستی مناسب پوست خشک را روی صورت خود بزنید.
- شرایط آب و هوایی: شاید برای شما جالب باشد که بدانید هوای گرم و مرطوب موجب می‌شود که چربی پوست شما بیشتر شود.
- عوارض دارویی: برخی داروها مانند داروهای ضدبارداری هورمونی، داروهای کورتیکواستروئیدها و سایر موارد این چنینی، باعث تولید سموم بیشتر در منافذ پوست می‌شوند.
بیشتر بخوانید…
اگر پوست چربی دارید و دنبال بهترین شوینده صورت مخصوص پوست‌های چرب و جوش‌دار میگردید این مقاله را از دست ندهید!
علائم و نشانه‌های چربی پوست
شما بعد از این که علائم خاصی را در صورت خود مشاهده کردید، باید از بهترین روش‌ها برای درمان و کنترل چربی پوست صورت استفاده کنید. توجه داشته باشید که ممکن است این علائم و نشانه‌ها در پوست هر یک از افراد با یکدیگر فرق داشته باشد. با این حال، برخی نشانه‌ها و علائم رایج وجود دارند که تقریباً همه افراد در آنها مشابه هستند. به همین دلیل هم باید با دقت به شرایط پوستی خود توجه کنید و در صورت مشاهده یک یا حداقل چند مورد از این علائم، به دنبال راه درمان باشید.
- براق شدن پوست: اگر هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید روی پوست خود به ویژه در ناحیه پیشانی، چانه و بینی احساس براق شدن دارید، ممکن است پوستتان چرب باشد.
- بروز جوش و آکنه: از آنجا که در پوست چرب سبوم بیشتری تولید می‌شود، بیشتر از حالت عادی جوش و آکنه می‌زند. به همین دلیل هم اگر مداوم جوش و آکنه روی صورت خود مشاهده می‌کنید، به احتمال خیلی زیاد چربی پوستتان زیاد از حد شده است.
- بزرگ شدن منافذ پوست: اندازه منافذ پوست در پوست‌های چرب خیلی بیشتر از پوست‌های خشک است. این منافذ در نواحی خاصی از صورت مانند بینی، چانه و گونه بیشتر از نواحی دیگر است.
- بافت ضخیم و خشن پوست: اگر پوست شما چرب باشد، موقع لمس کردن پوستتان کمی احساس خشنی یا ناهمواری می‌کنید.
- خراب شدن آرایش: یکی دیگر از نشانه‌های چربی پوستی این است که آرایش برای مدت طولانی روی صورتتان باقی نمی‌ماند.
- بروز بیماری و آرزوهای پوستی: کسانی که پوست چربی دارند، بیشتر از دیگران در معرض عارضه‌های پوستی مانند درماتیت قرار می‌گیرند. این بیماری‌ها می‌توانند باعث پوست پوسته شدن، خارش و ایجاد تورم و قرمزی در پست شوند.
روش‌های جلوگیری و کنترل چربی پوست
بعد از این که نشانه‌های چربی پوست را در صورت خود مشاهده کردید و متوجه دلیل آن شدید، نوبت به استفاده از روش‌های درمانی کاربردی می‌رسد. روش‌های درمانی متعددی برای درمان و کنترل چربی پوست وجود دارند. با این حال، شما باید از استانداردترین و منطقی‌ترین روش‌ها استفاده کنید. چراکه اگر خلاف این امر عمل کنید، این احتمال وجود دارد که نه تنها چربی پوست شما از بین نرود، بلکه خیلی چربی پوستتان بیشتر هم شود و جوش و آکنه زیادی در پوست به وجود بیاید.
حتی اگر این اتفاق هم نیفتد، ممکن است به صورت برعکس عمل کند. به این معنی که پوستتان آنقدر خشک و حساس شود که دچار بیماری‌های ناشی از خشکی پوست شوید. به همین دلیل هم شما باید در هر شرایطی، اعتدال را رعایت کنید و از روش‌های منطقی و استاندارد استفاده نمایید. در ادامه، برخی از بهترین و رایج‌ترین روش‌هایی که می‌توانند باعث جلوگیری و کنترل چربی پوست شوند را نام می‌بریم.
-
استفاده از ژل شستشوی کامان
اولین و مهمترین محصولی که می‌تواند به رمان و کنترل چربی پوست صورت شما کمک کند، استفاده از ژل شستشوی کامان است. این محصول باعث می‌شود که چربی پوست شما تا حد خیلی زیادی کنترل شود و مشکلات پوستی برایتان به وجود نیایند. زمانی که شما از این محصول استفاده می‌کنید، مواد آلوده و باقی‌مانده آرایش از روی صورتتان از بین می‌رود.
از طرف دیگر، لایه چربی پوست نیز از بین رفته و مواد مغذی جایگزین آن می‌شوند. از آنجا که در این محصول هیالورونیک اسید وجود دارد، رطوبت پوست را افزایش می‌دهد و به هیچ عنوان پوست شما را خشک نمی‌کند. برای استفاده از این محصول هم فقط کافی است که مراحل زیر را طی کنید:
- در ابتدا با مایع دستشویی، به طور کامل دستان خود را بشویید.
- حالا کمی صورت خود را خیس کنید.
- سپس مقدار کافی از ژل شستشوی کامان را به کف دستان خود بریزید.
- کمی این ژل را روی کف دست خود ماساژ دهید و سپس روی صورت خود بزنید.
- از زدن ژل شستشو روی چشم و داخل دهان بپرهیزید.
- برای مدت بین دو تا سه دقیقه، ژل شستشو را روی صورتتان ماساژ دهید.
- بعد از این بازه زمانی، صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- در نهایت، با استفاده از یک حولۀ نرم و تمیز یا دستمال، صورتتان را خشک کنید.
پیشنهاد ویژه…
با محصولات مراقبت از پوست کامان، زیبایی طبیعی و درخشش پوستتان را به اوج برسانید.
-
استفاده از تونر
استفاده از تونر بعد از ژل شستشو به خصوص برای کسانی که پوست چربی دارند، ضروری است. تونر موجب می‌شود که چربی‌های اضافی و آلودگی‌های مانده در پوست از بین بروند. در تونر هیچ‌گونه الکلی وجود ندارد و به همین دلیل هم باعث بروز حساسیت در صورت شما نخواهد شد. فقط باید تونر را متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید تا مشکل دیگری به وجود نیاید. کسانی که قصد کنترل چربی پوست صورت خود را دارند، بهتر است از تونرهای حاوی آلفاهیدروکسی اسید یا اسید سالیسیلیک استفاده کنند که نوعی لایه‌بردار و شفاف‌کنندۀ پوست نیز هستند.
-
پرهیز از دست دادن به صورت
دستان شما در طول روز با مواد آلوده و باکتری‌های زیادی سر و کار دارند. در این شرایط، اگر مدام دستان آلودۀ خود را به صورتتان بزنید، این مواد آلوده از طریق منافذ، جذب پوست می‌شوند. به همین دلیل هم تا حد امکان به صورت خود دست نزنید و هنگام دست زدن به صورت هم حتماً از قبل دستان خود را شسته باشید. با رعایت همین چند مورد به تنهایی، می‌توانید پوستی صاف و بدون جوش و آکنه داشته باشید.
-
کنترل استرس
تغییر شرایط روحی و ایجاد اضطراب و استرس می‌تواند یکی از مهمترین دلایل چرب شدن پوست و بروز جوش و آکنه باشد. به همین دلیل هم شما باید برای جلوگیری از بروز مشکلات این چنینی، مدیریت استرس را یاد گرفته باشید و اضطراب خود را کنترل کنید. برای انجام این کار، حتماً به صورت منظم ورزش کنید. همچنین مدیتیشن و نفس عمیق را در طول روز فراموش نکنید. به طور کلی، کارهایی را انجام دهید که از آن فعالیت‌ها لذت می‌برید و از قرار گرفتن در محیط‌های سمی بپرهیزید.
سخن پایانی
روتین پوستی منظم و سبک زندگی مناسب، مهمترین روش برای درمان و کنترل چربی پوست صورت شناخته می‌شود. با استفاده از این روش‌ها، شما می‌توانید چربی پوست خود را تا حد خیلی زیادی درمان کنید و مطمئن باشید که میزان جوش و آکنه صورت شما تا حد خیلی زیادی کاهش پیدا می‌کند. از طرف دیگر، باید صبور باشید و آنقدر این روش‌ها را تکرار کنید تا به نتیجۀ مطلوب برسید. در نهایت، کمک گرفتن از پزشک متخصص پوست نیز می‌تواند کمک فراوانی به شما کند.
نظرات کاربران