خشکی پوست در بارداری یکی از اولین و مهمترین علائمی است که می‌تواند در بدن خانم‌ها به وجود بیاید. همزمان با بارداری، بدن دچار تغییرات هورمونی خیلی زیادی می‌شود. این تغییرات هورمونی به صورت مستقیم روی پوست تاثیر می‌گذارند و باعث خشکی پوست می‌شوند.
در این شرایط، ممکن است بدن خانم‌های باردار پوسته پوسته شود و حتی احساس خارش زیادی کنند. به همین دلیل هم این افراد باید اول از همه، بدانند که خشکی پوست در بارداری نشانه چیست و سپس به دنبال راهی برای درمان این مشکل بگردند. در ادامه مطلب، ما به صورت مفصل درباره این مسئله صحبت خواهیم کرد.
علت خشکی پوست در اوایل بارداری
معمولاً خشکی پوست در اوایل دوران بارداری دیده می‌شود و می‌تواند بیش از اندازه خانم‌های باردار را دچار استرس و اضطراب کند. به خصوص که در این شرایط، تغییرات هورمونی موجب می‌شوند که خانم‌ها از نظر روحی و روانی بیش از اندازه حساس باشند. به همین دلیل خشکی پوست در این شرایط می‌تواند روحیه آنها را بیش از اندازه تخریب کند.
از این رو، اول از همه باید گفت که علت خشکی پوست صورت در اوایل بارداری چیست و چه چیزی باعث بروز این مشکل می‌شود؟ در ادامه این مطلب، ما به صورت مفصل درباره دلایل خشکی پوست در اوایل بارداری صحبت خواهیم کرد:
بیشتر بخوانید: بهترین روتین پوستی در بارداری / 7 روش مراقبت پوست در حاملگی
- دهیدراته شدن بدن
اولین و مهمترین دلیلی که می‌تواند باعث خشکی پوست در بارداری شود، کم آبی و دهیدراته شدن بدن است. معمولاً در این شرایط بحرانی، بدن به آب خیلی بیشتری نیاز دارد. زیرا بخش زیادی از آب بدن را جنین مصرف می‌کند. به همین دلیل به خودی خود، بدن دچار کم آبی می‌شود و اگر آب کافی ننوشید، ممکن است نشانه‌هایی از خشکی پوست در بدن خود مشاهده کنید.
- از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست
معمولاً در دوران بارداری تغییر شرایط جسمانی، موجب می‌شود که خاصیت انعطاف‌پذیری پوست تا حد خیلی زیادی از بین برود. هرچه پوست شما بیشتر کش می‌آید تا جنین در بدن فضای راحت‌تری داشته باشد، خاصیت ارتجاعی پوست نیز کم و کمتر می‌شود. در نتیجه، پوست شما دچار خشکی و ترک خوردگی می‌شود.
- افزایش مقدار مایعات و خون بدن در بارداری
برای رشد جنین در بدن مادر، مقدار فراوانی آب و خون اضافی در بدن جمع می‌شود. این تجمع مایعات و خون موجب می‌شود که قسمت‌هایی از بدن به خصوص بازو و پاها دچار کم آبی شوند. معمولاً این مسئله دلیل خشکی پوست در بارداری در سه ماهه نهایی است.
- شرایط آب و هوایی
اگر دوران بارداری شما با فصل پاییز و زمستان یکی شده و همچنین در موقعیت جغرافیایی سردی زندگی می‌کنید، ممکن است پوستتان خیلی بیشتر از دیگران دچار خشکی شود. در این شرایط، خشکی پوست در اوایل بارداری یا حتی در اواخر این اتفاق، می‌تواند خیلی بیشتر از دیگران باشد و شما را بیش از اندازه اذیت کند. به همین دلیل هم باید از محصولات پوستی خاصی کمک بگیرید تا با این شرایط مقابله کنید.
- تغییر شرایط بدنی
همان طور که گفتیم، برای این که بدن مادر موقعیت مناسب را برای رشد جنین فراهم آورد، تغییرات خیلی زیادی می‌کند. یکی از مهمترین تغییرات بدن مادر، کشیده شدن پوست و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی آن است. این مشکل موجب می‌شود که رطوبت و آب موجود در پوست نیز تا حد خیلی زیادی از بین برود و پوست شما نازک و شکننده شود. به همین دلیل حساسیت بیشتری خواهد داشت و خیلی سریع خشک می‌شود.
همچنین بخوانید: فرق پوست خشک و دهیدراته + روش‌های نگهداری
- بیماری زمینه‌ای مانند دیابت بارداری
بسیاری از خانم‌ها در این دوران با دیابت بارداری دست و پنجه نرم می‌کنند که معمولاً بعد از این دوران، از بین خواهد رفت. با این حال، همین دیابت و قند خون در دوران بارداری می‌تواند منجر به خشکی پوست شود. به همین دلیل هم خانم‌ها باید به صورت منظم میزان قند خون خود را در دوران بارداری چک کنند و در صورت لزوم، به پزشک متخصص مراجعه نمایند.
- بیماری‌های پوستی
داشتن بیماری پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا هر نوع بیماری دیگر، می‌تواند منجر به خشکی پوست در بارداری شود. معمولا این بیماری‌های پوستی در سه ماهه اول بارداری ظاهر می‌شوند و می‌توانند منجر به ترک خوردگی‌های خیلی شدیدی در پوست شوند. این بیماری‌ها نه تنها در پوست اطراف شکم، ران و بازو، بلکه می‌توانند در نواحی خیلی معمولی بدن مانند دست و پا نیز به وجود بیایند.
بیشتر بدانید: تفاوت لوسیون و روغن بدن در چیست؟ / بهترین گزینه برای پوست
درمان خشکی پوست در بارداری
شما با استفاده از برخی روش‌های کاربردی، خیلی راحت می‌توانید خشکی پوست خود را در بارداری تا حد بسیار زیادی از بین ببرید. نکته جالب توجه درباره این روش‌ها این است که نه تنها به درمان خشکی پوست در بارداری کمک می‌کنند، بلکه از خشک شدن بیش از حد پوست شما در مراحل بعدی زندگی نیز جلوگیری می‌کنند و باعث می‌شود که اصلاً پوستتان بیش از اندازه خشک و چروکیده نشود. در ادامه، به صورت مختصر برخی از این روش‌ها را به شما معرفی می‌کنیم:
- بعد از حمام لوسیون بدن بزنید
اولین کاری که می‌توانید انجام دهید، استفاده از لوسیون بدن است. لوسیون‌های بدن مناسب پوست‌های خشک و حساس طراحی شده‌اند و باعث آبرسانی و ایجاد رطوبت در پوست می‌شوند. این لوسیون‌های بدن پوست شما را تا حد زیادی تقویت و تغذیه می‌کنند و احتمال این که بعداً هم پوستتان دچار خشکی شود، پایین می‌آید. فقط کافی است که هر بار که از حمام بیرون می‌آیید و هنوز پوستتان کمی رطوبت دارد، مقدار کمی از لوسیون بدن کامان را به پوستتان بزنید و ماساژ دهید تا به طور کامل جذب شود.
- پوست را با روغن بدن ماساژ دهید
یک روش بسیار کاربردی برای هیدراته کردن پوست به خصوص در دوران بارداری، استفاده از روغن بدن است. روغن بدن کامان حاوی مقدار فراوانی ویتامین‌ها و روغن‌های طبیعی است که به افزایش رطوبت پوست شما کمک بسیار زیادی می‌کنند. به عنوان مثال، برخی از مهمترین روغن‌هایی که در این محصول وجود دارند، عبارتند از:
- روغن آرگان
- روغن بابونه
- روغن کاکائو
- روغن اسطوخودوس
- روغن گل همیشه بهار
- روغن جوجوبا
همینطور بخوانید: نکات مهم که هنگام انجام روتین پوستی صبح باید بدانید
- از انواع مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید
در نهایت، گفتیم که یکی از مهمترین دلایل خشکی پوست در دوران بارداری، از بین رفتن رطوبت موجود در پوست است. شما می‌توانید برای جبران این رطوبت از دست رفته، از مرطوب کننده‌های متنوع کامان استفاده کنید. با توجه به شرایط خود، از انواع مرطوب‌کننده‌های کاسه‌ای، پمپی یا حتی تیوپی کمک بگیرید. این مرطوب‌کننده‌ها در روایح مختلفی مانند مرطوب کننده پشن بری، عسلی، آووکادو، آرگان، ویتامین ث و انواع نمونه‌های دیگر عرضه می‌شوند.
سخن پایانی
خشکی پوست در بارداری می‌تواند یک عارضه بسیار رایج و همه‌گیر باشد که تاثیر بسیار زیادی در روحیه و ظاهر خانم‌های باردار دارد. خانم‌ها باید در این دوران، بیشتر از هر زمان دیگری به پوست خود رسیدگی کنند تا حتی بعد از زایمان دچار مشکلات جدی‌تری نشوند. در این شرایط، استفاده از محصولات پوستی باکیفیت و مرطوب نگه داشتن پوست، بهترین کاری است که می‌توان انجام داد. پس اگر شما هم در شرایط مشابه قرار دارید، پیشنهاد می‌کنیم که حتماً پوست خود را مرطوب نگه دارید تا دچار مسائل جدی‌تر نشوید.
نظرات کاربران