گودی چشم یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن روبرو می‌شوند. این مشکل تأثیر زیادی بر زیبایی و در نتیجه اعتماد به نفس افراد می‌گذارد؛ بنابراین رفع گودی چشم برای بازگرداندن شادابی و طراوت چهره اهمیت زیادی دارد. انتخاب روش مناسب برای رفع گودی چشم‌بستگی به علت اصلی این عارضه دارد؛ اما راهکارهای خانگی نیز برای درمان گودی زیر چشم گزینه مناسبی هستند. مصرف آب کافی، داشتن خواب باکیفیت، استفاده از مواد طبیعی مانند خیار، چای کیسه‌ای، روغن نارگیل و… در رفع گودی چشم مؤثر هستند. در این مقاله به بررسی روشهای کاربردی برای رفع گودی چشم می‌پردازیم و راهکارهای ساده خانگی را به شما آموزش می‌دهیم. پس اگر می‌خواهید دوباره شادابی و طراوت چهره خود را بازیابید، در صدد رفع گودی چشم خود باشید.
گودی زیر چشم چیست و چه تفاوتی با سیاهی زیر چشم دارد؟
منظور از گودی زیر چشم این است که ناحیه زیر چشم‌ها فرورفته و خسته به نظر می‌رسد. علت این قضیه کاهش چربی زیر چشم و نازک شدن پوست این ناحیه است. در یک‌کلام منظور از گودی زیر چشم، فرورفتگی پوست زیر چشم به سمت داخل بوده که در این حالت چشم‌ها شبیه دو حفره تو خالی دیده می‌شوند. بین گودی و سیاهی زیر چشم تفاوت وجود دارد و این دو عارضه یکی نیستند. گودی زیر چشم سبب فرورفتگی و کاهش حجم در ناحیه زیر چشم می‌گردد؛ اما سیاهی زیر چشم به تغییر رنگ پوست زیر چشم اشاره دارد.
بیشتر بخوانید: موثرترین و بهترین روش پاک کردن آرایش چشم
دلایل ایجاد گودی چشم چیست؟
علل زیادی سبب بروز گودی در زیر چشم‌ها می‌شوند که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان موارد زیر را بر شمرد:
- افزایش سن
- کم‌آبی بدن
- ژنتیک
- تروما و جراحی
- کاهش وزن
- قرارگیری در معرض نور خورشید
- کمبود خواب
- عمل بینی
- کمبود برخی از ویتامین‌های ضروری
- سیگارکشیدن
- مصرف برخی از داروها
- آلرژی
- عفونت‌های سینوسی
- ضربه دیدن چشم
- شکستگی‌های اوربیتال
- و…
۱۰ راهکار خانگی مؤثر برای رفع گودی چشم
خبر خوش درباره گودی زیر چشم این است که در بیشتر مواقع این مشکل در خانه قابل‌درمان بوده و نیازی به درمان‌های تهاجمی یا مراجعه به پزشک نیست. در ادامه راهکارهای خانگی رفع این مشکل را با شما به اشتراک می‌گذاریم:
-
درمان گودی زیر چشم با مصرف آب کافی
آب یک ماده حیاتی برای پوست شمرده می‌شود و یکی از دلایل اصلی گودی زیر چشم کمبود آب در بدن است. نوشیدن ۸ الی ۱۰ لیوان آب در روز یک راهکار ساده برای رفع گودی زیر چشم در خانه است.
-
بهبود گودی زیر چشم با مصرف ویتامین‌های ضروری بدن
کمبود ویتامین C، ویتامین K و آهن هم از جمله دلایل گودافتادن چشم است. پس نسبت به دریافت ویتامین‌های بدن خود دقت کنید و مصرف این ویتامین‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. می‌توانید برای گرفتن بهترین تاثیر در این زمینه از سرم ویتامین c نیز استفاده کنید
-
درمان گودی چشم با داشتن خواب باکیفیت
بزرگسالان در طول شب به ۷ تا ۹ ساعت خواب نیازمند هستند. خواب کمتر از این میزان و عدم کیفیت آن می‌تواند برای شما گودی زیر چشم به همراه داشته باشد. پس برای رفع این عارضه به مدت زمان و کیفیت خواب خود اهمیت دهید.
-
برطرف کردن گودی زیر چشم با خیار
استفاده از خیار یک راه رفع گودی زیر چشم خانگی است. هر شب خیار را پوست بگیرید و پوست آن را روی ناحیه زیر چشم‌های خود قرار دهید تا پوست خیار طراوت خود را از دست بدهد.
-
درمان گودی زیر چشم با روغن خراطیم
روغن خراطیم سبب افزایش کلاژن سازی و الاستیسیته پوست می‌شود و پوست زیر چشم را تقویت می‌کند. شما با کمک این روغن می‌توانید به بهبود گودی زیر چشم خود کمک نمایید. کافی است هر شب چند قطره روغن را زیر چشم بمالید و ماساژ دهید.
-
بهبود یافتن گودی زیر چشم با روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از راه های رفع گودی چشم شمرده می‌شود؛ زیرا روغن نارگیل خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد. دو الی سه قطره از این روغن را زیر چشم بمالید و به‌آرامی ماساژ دهید. جهت رسیدن به نتیجه مطلوب هر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید و صبح پوست خود را بشویید.
بیشتر بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم می‌شود؟
-
درمان گوی زیر چشم با سیب‌زمینی
سیب‌زمینی تغذیه‌کننده پوست‌نازک زیر چشم به شمار می‌رود؛ زیرا سرشار از ویتامین C، آنزیم‌ها و نشاسته است. برای رفع گودی زیر چشم می‌توانید سیب‌زمینی خام را به مدت ۲۰ دقیقه زیر پوست چشمان خود قرار دهید.
-
رفع گود بودن زیر چشم با گلاب یخ‌زده
گلاب یخ‌زده یک راه حل رفع گودی زیر چشم بسیار ساده است. برای این کار گلاب را در قالب یخ بریزید و اجازه دهید یخ بزند. سپس این یخ را به آرامی زیر پوست چشم ماساژ دهید.
-
چای کیسه‌ای
چای کیسه‌ای را برای از بین بردن گودی زیر چشم خود امتحان کنید؛ چرا که این مدل چای دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدهای غنی است. چای کیسه‌ای در تقویت گردش خون، کاهش تیرگی و رفع گودی زیر چشم مؤثر است.
-
چوب صندل
چوب صندل یک ماده طبیعی تغذیه‌کننده پوست بوده که در جهت از بین بردن گودی زیر چشم بسیار مناسب است. جهت استفاده از چوب صندل برای درمان گودی زیر چشم خود از خمیر چوب صندل یا از روغن چوب صندل زیر پوست چشم خود استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: آشنایی با 6 تا از روش های مراقبت از پوست اطراف چشم
نکات مهم و احتیاط‌ها درباره استفاده از روشهای خانگی برطرف کردن گودی زیر چشم چیست؟
برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود موارد زیر را در زمان استفاده از روشهای خانگی رعایت نمایید:
- اولین و مهم‌ترین کار این است که قبل از استفاده از هر ماده‌ای تست پچ انجام دهید تا دچار حساسیت پوستی نشوید.
- در مرحله بعدی باید پوست دورم چشم خود را بصورت کامل و عمیق از آلودگی‌ها تمیز کنید برای این‌کار می‌توانید از دستمال مرطوب دور چشم کامان استفاده کنید
- استفاده زیاد از مواد طبیعی می‌تواند سبب ایجاد مشکلات پوستی شود. پس حد اعتدال را در مصرف این مواد در نظر داشته باشید.
- با مشاهده هرگونه قرمزی، خارش، سوزش یا تورم در ناحیه زیر چشم، صورت خود را سریع بشویید و با پزشک مشورت کنید.
- قبل از استفاده از راهکارهای خانگی، دست‌ها و پوست صورت خود را کاملاً تمیز کنید تا مانع ورود آلودگی به زیر چشم خود شوید.
- در حین انجام ماساژ با مواد طبیعی، این کار را با ملایمت کامل انجام دهید و از ماساژ شدید و خشن پرهیز کنید.
- حتماً در استفاده از روشهای خانگی از مواد طبیعی تازه استفاده کنید.
- و…
نتیجه گیری
متأسفانه، گودی زیر چشم تأثیر زیادی بر چهره دارد و صورت را خسته و پیرتر نشان می‌دهد. برای رفع این مشکل می‌توانید از روشهای خانگی و گیاهی و اصلاح سبک زندگی خود اقدام کنید. برای اصلاح گودی چشم به‌اندازه کافی آب بنوشید. خوب و به‌اندازه بخوابید. از استرس دوری کنید. ویتامین‌های مورد نیاز پوست و بدن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. خیار، ماسک گلاب، چای کیسه‌ای، سیب‌زمینی، روغن نارگیل و… از مواد طبیعی و ارزانی هستند که در هر خانه‌ای یافت می‌شوند. با کمک این مواد به‌آسانی در خانه به رفع گودی زیر چشم خود بپردازید.
