درمان پف بالای چشم با استفاده از روشهای خانگی و پزشکی زیادی امکانپذیر است. برای مثال، در سادهترین حالت ممکن شما میتوانید چای کیسهای روی چشمان خود بگذارید. این در حالی است که اگر پف چشمان شما برطرف نشد، میتوانید با استفاده از روشهای درمانی جدیتر مانند لیزر آن را برطرف کنید. با این حال، لازم است همۀ این روشها را بشناسید تا بتوانید بدون صرف هزینه و وقت زیاد، از روش سادهتر و کم هزینهتری برای رفع پف چشم خود استفاده کنید. پیش از همه چیز، باید بدانید که اصلاً چرا چشمان شما پف زیادی دارد؟
دلایل پف بالای چشم
پف بالای چشم میتواند به خاطر دلایل متفاوتی به وجود بیاید. این دلایل تا حد خیلی زیادی به شرایط و سبک زندگی افراد بستگی دارند. در ادامه، برخی از رایجترین دلایلی که میتوانند باعث بروز پف در نواحی بالای چشم شوند را نام میبریم. با توجه به این دلایل، میتوانید متوجه شوید که چگونه باید این پف را از بین ببرید. پس حتماً به دلایل بروز این مشکل توجه کنید.
همچنین بخوانید: علت سیاهی زیر چشم چیست؟ / روتین درمان گودی زیر چشم
- حساسیت
- کم خوابی
- مشکلات هورمونی
- کم آبی بدن
- مصرف زیاد نمک
- مشکلات پوستی مانند اگزما
- استفاده از محصولات آرایشی بیکیفیت
- پاک نکردن صورت بعد از آرایش
- اضافه وزن یا کاهش وزن شدید
- مصرف قند زیاد
- عوارض دارویی
- استفاده از مشروبات الکلی و دخانیات
- وراثت
- بیماریهای چشمی
- خستگی مزمن
- افزایش سن
- تابش بیش از حد نور خورشید
بهترین روشها برای درمان پف بالای چشم
بعد از این که تا حدودی متوجه شدید که دلیل ایجاد پف بالای چشم در شما چیست، نوبت به پیدا کردن راهکار میرسد. راهکارهای زیادی برای درمان پف بالای چشم وجود دارند. باید شما اول از همه دلیل بروز این مشکل را بشناسید تا بتوانید از راهکار مرتبط با آن روش استفاده کنید. هر یک از روشهایی که برای درمان پف بالای چشم مورد استفاده قرار میگیرند، میتوانند برای بسیاری از افراد کاربرد داشته باشند. مهمترین نکته، این است که بهصورت منظم از این روشها استفاده کنید تا به نتیجۀ مطلوب برسید. در ادامه، برخی از رایجترین و بهترین روشها برای درمان پف چشم را نام میبریم:
همینطور بخوانید: 20 روش درمان آفتاب سوختگی سریع و موثر 2025
-
درمان خانگی پف بالای چشم با کمپرس یخ
کمپرس یخ یا کمپرس سرد، یکی از بهترین روشها برای درمان پف چشم شناخته میشود که خیلی سریع عمل میکند. البته ممکن است این روش فقط برای مدت زمان کوتاهی پف چشمان شما را از بین ببرد و اگر مشکلات جدیتری داشته باشید، شاید این روش نتواند برای همیشه آن را درمان کند؛ اما اگر پف چشمان شما همیشگی نیست و فقط گاهی مواقع دیده میشود، این روش میتواند به شما کمک زیادی کند. کمپرس سرد باعث میشود که رگهای خونی منقبض شوند و خیلی سریع پف چشم از بین برود. به منظور استفاده از این روش، مراحل زیر را طی کنید:
- یک کیسه حاوی آب یخ زده را بردارید.
- آن را درون یک پارچه نرم و تمیز قرار دهید تا به صورت مستقیم روی پوست شما قرار نگیرد.
- سپس آن را روی نواحی اطراف چشم خود که پف دارند، قرار دهید.
- بعد از گذشت چند دقیقه که ماساژ دادید، میتوانید آن را بردارید.
-
درمان خانگی پف بالای چشم با چای
چای کیسهای نیز یک روش بسیار موثر و کارآمد برای درمان پف بالای چشم است. این روش خانگی به شما این امکان را میدهد تا با هزینه بسیار کم و بدون نیاز به تلف کردن وقتتان، جریان خون را در زیر چشمان خود افزایش دهید و پف چشمتان را از بین ببرید. برای اثرپذیری بهتر این روش، میتوانید به جای چای سیاه، از چای سبز استفاده کنید. چراکه چای سبز خاصیت ضد التهابی دارد و موجب درمان سریع پف بالای چشم شما میشود. با انجام مراحل زیر، میتوانید با چای کیسهای پف چشمان خود را از بین ببرید:
- دو عدد چای کیسهای را دم کنید و بگذارید بین ۳ تا ۵ دقیقه بماند.
- سپس آنها را از آب بیرون بیاورید و بگذارید کمی خنک شوند.
- بعد آنها را کمی بفشارید تا آب اضافی از آنها بیرون بیاید.
- حالا میتوانید چای کیسهایها را روی چشمان خود بگذارید.
- اجازه دهید بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه این چای روی چشمان شما باقی بماند تا به طور کامل پف چشمانتان را از بین ببرد.
-
استفاده از کرمهای ضد پف چشم
برخی کرمهای خاص برای درمان پف بالای چشم کاربرد دارند که به شما این امکان را میدهند تا بتوانید در زمان کوتاه، پف چشمان خود را از بین ببرید. برای مثال، کرمهای ضد پف دور چشم میتوانند گزینۀ بسیار مناسبی برای شما باشند. برندهای زیادی در این زمینه محصولات باکیفیتی دارند که شما میتوانید با کمی تحقیق و پرسوجو از آشنایان خود، بهترین گزینهها را انتخاب کنید. برای مثال، کرم مرطوب کنندۀ ویتامین ث کامان نیز میتواند گردش خون را در نواحی چشم شما افزایش داده پف چشمتان را از بین ببرد.
-
درمان پف بالای چشم با نوشیدن آب زیاد
در ابتدای مقاله گفتیم که کم آبی بدن یکی از مهمترین دلایلی است که میتواند باعث بروز پف در نواحی چشم شود. به همین دلیل با مصرف آب به اندازه کافی، این مشکل را برطرف کنید. البته علاوه بر آب، میتوانید نوشیدنیها و میوههایی که آب زیادی دارند را امتحان کنید؛ اما آب بهترین گزینه برای هیدراته کردن بدن است. پس حتماً در طول روز بین ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. اگر فعالیت جسمانی زیادی دارید، آب مورد نیاز بدنتان بیشتر از این مقدار است. بسیاری از پزشکان به افراد برای درمان پف بالای چشم بعد از بوتاکس پیشنهاد میکنند که آب بدن خود را افزایش دهند.
همچنین بخوانید: هیالورونیک اسید چیست؟ / خواص هیالورونیک اسید بر پوست
-
مصرف آنتی هیستامین برای رفع حساسیت پف چشم
در صورتی که پف چشم شما به خاطر حساسیت به داروها یا خوراکیهای خاصی است، سعی کنید با آنتیهیستامین آن را برطرف کنید. البته برای این موضوع، باید حتماً به پزشک مراجعه کرده باشید تا مطمئن شوید که دلیل بروز پف در نواحی چشم شما چیست. پس اگر به خاطر خوردن برخی غذاهای خاص، داروهای خاص و یا حتی بودن در یک فصل خاص چشمانتان پف میکند، آنتی هیستامین میتواند گزینۀ مناسبی برای رفع آن باشد. همچنین آنتی هیستامین برای زمانی که در ناحیۀ چشم احساس خارش میکنید هم پیشنهاد میشود.
-
استفاده از محصولات پوستی باکیفیت
موضوعی که شاید خیلی از افراد به آن توجهی نکنند، کیفیت محصولات پوستی است. شاید برای شما جالب باشد که بدانید اگر از محصولات پوستی بیکیفیت استفاده کنید، این محصولات باعث بروز پف در نواحی چشم میشوند. به همین دلیل هم باید حتماً از محصولات باکیفیت پوستی استفاده کنید تا مطمئن شوید که چنین مشکلاتی برای شما به وجود نمیآید. برای اطمینان از این موضوع، محصولات برند کامان میتوانند به درمان پف بالای چشم کمک زیادی کنند. حتی اگر به دنبال راهی برای درمان پف بالای چشم بعد از بوتاکس میگردید، این محصولات میتوانند به شما کمک کنند.
-
رعایت روتین پوستی
حتی اگر از بهترین محصولات پوستی استفاده کنید، اما نظمی در استفاده از آنها نداشته باشید، هیچ فایدهای ندارد. شما باید یک روتین پوستی کاملاً منظم و مستمر داشته باشید تا به نتیجه برسید. برای مثال، هر روز صبح که از خواب بیدار میشوید، باید صورتتان را با ژل شستشو بشویید و بعد از تونر، آبرسان و مرطوبکننده بزنید. این روند باید هنگام شب و قبل از خواب هم انجام شود. حتی بسیاری از افراد برای شفافیت بهتر پوست خود، از سرمهای ویتامین C نیز استفاده میکنند.
-
خواب کافی
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که وقتی خواب کافی ندارید، بعد از بیدار شدن چشمتان پف خیلی زیادی دارد. در این شرایط، برای درمان پف بالای چشم بعد از خواب فقط باید خواب کافی داشته باشید. به صورت متوسط، هر فرد بزرگسال در طول ۲۴ ساعت باید بین ۶ تا ۸ ساعت خواب مفید داشته باشد. اگر این میزان خواب بیشتر یا کمتر شود، احتمال بروز پف در ناحیه چشم وجود دارد. به همین دلیل هم باید به اندازۀ کافی بخوابید تا این تورم چشم از بین برود.
-
رعایت رژیم غذایی مناسب
در ابتدا نیز به صورت مختصر گفتیم که مصرف بیش از حد قند و نمک، مهمترین عوامل برای ایجاد ورم در ناحیۀ چشم هستند. به همین دلیل هم میتوان نتیجه گرفت که رعایت یک رژیم غذایی مناسب، میتواند کمک بسیار زیادی به شما کند. پس اگر به دنبال بهترین روش برای درمان پف بالای چشم خانگی و کم هزینه هستید، سعی کنید مصرف قند و نمک را در رژیم غذایی خود کنترل کنید. برای مثال، مایعات و نوشیدنیهای صنعتی نخورید و با استفادۀ کمتر از نمک و مصرف بیشتر آهن، مواد مغذی را به بدن خود برسانید.
همینطور بخوانید: دلیل خارش پوست چیست؟ + ۱۰ روش درمان خارش پوست
-
درمان پف بالای چشم با لیزر
در صورتی که هیچ یک از روشهای بالا برای شما کارساز نبودند، میتوانید با مراجعه به پزشک، از روش درمان پف بالای چشم با لیزر استفاده کنید. لیزر یک روش غیرتهاجمی شناخته میشود که نسبت به موارد قبلی، هزینۀ بیشتری دارد. با این حال، از آنجا که در بازۀ زمانی کوتاهتری شما را به نتیجه میرساند، بسیاری از افراد از آن استفاده میکنند. البته باید بدانید که خانمهای باردار و شیرده و کسانی که دچار مشکلات هورمونی هستند، شاید نتوانند از این روش استفاده کنند. برای درمان پف بالای چشم با لیزر مطمئن شوید که به کلینیکهای معتبر مراجعه میکنید.
سخن پایانی
درمان پف بالای چشم از طریق روشهای مختلفی امکانپذیر است. به همین دلیل اگر شما هم به هر دلیلی دچار پف بالای چشم شدید، اول از همه ببینید که علت بروز این مشکل چه بود؟ در قدم بعدی، به دنبال راهکاری برای درمان آن باشید. سعی کنید در ابتدا با استفاده از راهکارهای خانگی پف بالای چشم خود را درمان کنید. اگر این راهکارها کارساز نبودند، میتوانید از روشهای جدیتر استفاده نمایید. در موارد شدید، حتماً به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا مطمئن شوید که مشکلی برای چشمان شما به وجود نمیآید.
سوالات متداول
- بهترین روشهای خانگی برای درمان پف بالای چشم کدامند؟
اگر به دنبال راهکارهای خانگی مطمئن برای درمان پف بالای چشم میگردید، کمپرس سرد، چای کیسهای، تنظیم خواب، نوشیدن آب کافی و رعایت رژیم غذایی مناسب، برخی از مهمترین آنها هستند.
- درمان پف بالای چشم چگونه انجام میشود؟
زمانی که چشمان شما پف زیادی دارد، در واقع خون در آن نواحی گردش نمیکند. به همین دلیل هم برای برطرف کردن این مشکل، باید از روشی استفاده کنید که گردش خون در نواحی پلک شما افزایش پیدا کند و با انجام این کار، پف چشمتان از بین برود.
- برای درمان پف بالای چشم بعد از بوتاکس چه کنیم؟
بهترین روشهای درمان پف بالای چشم بعد از بوتاکس این است که آب کافی بنوشید، به اندازۀ کافی بخوابید و رژیم غذایی خود را رعایت کنید تا به نتیجه برسید.
نظرات کاربران