آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده که پوستتان پوسته پوسته شود؟ این می‌تواند یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلاتی باشد که ممکن است برای قسمت‌های مختلف بدن به وجود بیاید. خوشبختانه روش‌هایی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست وجود دارند که بسیاری از آنها کاربردی هستند. البته قبل از درمان، باید به دنبال دلیل بروز این مشکل باشید.
با شناختن این دلایل، می‌توانید از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری و پیشگیری کنید. در ادامه مطلب، ما به صورت مفصل درباره دلایل و نحوۀ درمان پوسته پوسته شدن پوست سر و بدن صحبت خواهیم کرد.
دلایل پوسته پوسته شدن پوست
در شرایط عادی، بدن هرروز تقریباً بین ۳۰ هزار تا ۴۰ هزار سلول را از دست داده و سلول‌های جدیدی را جایگزین آنها می‌کند. بااین‌حال، این روند اصلاً با چشم دیده نمی‌شود و شما نباید آن را از نزدیک ببینید.
در صورتی که متوجه وجود پوسته پوسته روی صورت و بدن خود شدید، باید سریعاً به دنبال دلیل آن باشید. اگرچه جایگزینی سلول‌ها در پوست کاملاً طبیعی است، اما اگر با چشم دیده شود، یعنی پوست نیاز به درمان دارد. برخی از مهم‌ترین دلایلی که می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند، عبارتند از:
همچنین بخوانید: بهترین درمان افتادگی پوست بعد از لاغری
- افزایش سن: با بالا رفتن سن، کلاژن‌سازی در پوست کاهش پیدا می‌کند و این امر منجر به پوسته پوسته شدن پوست می‌شود.
- خشک شدن پوست: اگر به هر دلیلی پوست شما رطوبت و آب خود را از دست بدهد، باید منتظر پوسته پوسته شدن آن باشید.
- تابش بیش از حد نور خورشید: اشعۀ ماوراءبنفش خورشید برای بدن و پوست ضرر دارد. پس اگر برای مدت زمان طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، ممکن است پوسته پوسته شوید.
- استفاده از محصولات پوستی نامناسب: اگر از صابون‌ها و شوینده‌های نامناسب برای بدن خود استفاده می‌کنید، ممکن است بیش از پیش در معرض پوسته پوسته شدن بدن قرار بگیرید.
- لباس‌های نامناسب: پوشیدن لباس‌های تنگ، خشک و بیش از اندازه ضخیم باعث می‌شود که نوعی اصطکاک بین بدن شما و لباس به وجود بیاید و این امر، باعث بروز چنین مشکلاتی می‌شود.
- آب داغ: کسانی که مدام با آب داغ یا خیلی گرم حمام می‌کنند، انعطاف‌پذیری پوستشان از بین می‌رود و تا حد خیلی زیادی پوسته پوسته می‌شوند.
- استرس و اضطراب: مشکلات روحی همیشه روی تمام نواحی بدن و به خصوص پوست تاثیر می‌گذارد.
- کم آبی بدن: اگر در طول روز به اندازۀ کافی آب نمی‌نوشید یا از آبرسان‌های مناسب استفاده نمی‌کنید، ممکن است پوستتان به خاطر کم آبی دچار خشکی شود.
- بیماری‌های پوستی: ابتلا به برخی بیماری‌های رایج پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، درماتیت تماسی، درماتیت آتوپیک، درماتیت سبورئیک و انواع آلرژی‌ها می‌تواند خطر پوسته پوسته شدن بدن را افزایش دهد.
- ژنتیک: برخی از افراد به خاطر مشکلات وراثتی بدون هیچگونه دلیل بیرونی دیگری دچار این مشکل می‌شوند.
روش‌های درمان پوسته پوسته شدن پوست
اغلب کسانی که دچار این مشکل می‌شوند، برای درمان پوسته پوسته شدن پوست خود سریعاً از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده می‌کنند. این در حالی است که استفاده از این روش به تنهایی نمی‌تواند برای درمان این مشکل کاربردی باشد.
برای این که نواحی خشک و آسیب‌دیدۀ بدن خود را درمان کنید، به روش‌های خیلی پایه‌ای نیاز دارید. این روش‌ها اگرچه شاید کمی ساده به نظر برسند، اما فوق‌العاده موثر و کاربردی هستند. به همین دلیل سعی کنید حتماً از چند مورد از آنها به‌صورت ترکیبی و مداوم استفاده کنید تا پوسته پوسته شدن صورت و بدنتان متوقف شود.
-
استراحت دادن به پوست
اگر عادت دارید مدام به صورت خود دست می‌زنید و خیلی از لوازم آرایشی استفاده می‌کنید، شاید بهتر باشد که برای مدت کوتاهی به پوست خود استراحت بدهید. به این معنی که از دست زدن به صورت خود جلوگیری کنید و تا حد ممکن، استفاده از لوازم آرایشی را کاهش دهید.
به هیچ عنوان فکر نکنید که آرایش کردن، باعث می‌شود که قسمت‌های خشک پوست شما پنهان شود. حتی زمانی که صورتتان پوسته پوسته شده است و همچنان آرایش می‌کنید، این آسیب پوستی بیشتر به چشم می‌خورد و مشکل پوست شما را چندین برابر بیشتر می‌کند.
-
استفاده از مرطوب‌کننده
استفاده از مرطوب‌کننده اولین و بهترین روش برای درمان پوسته پوسته شدن پوست صورت و دست است. مرطوب‌کننده موجب می‌شود که رطوبت وارد پوست شما شده و در همانجا محبوس شود.
به همین دلیل زمانی که از مرطوب‌کننده استفاده می‌کنید تا زمانی که به حمام بروید، این رطوبت داخل پوستتان باقی می‌ماند و نشانه‌های پوسته پوسته شدن صورت تا حد زیادی از بین می‌رود. هر زمان که به حمام رفتید یا دست و صورت خود را شستید، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های برند کامان برای انواع پوست مناسب هستند و به درمان پوسته پوسته شدن پوست کمک می‌کنند.
-
استفاده از آبرسان
افرادی که پوست چربی دارند، می‌توانند علاوه بر مرطوب‌کننده از آبرسان نیز استفاده کنند. آبرسان گزینۀ بسیار مناسبی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست صورت چرب است که باعث می‌شود چربی پوست کنترل و تنظیم شود.
خیلی از افراد فکر می‌کنند که به‌خاطر داشتن پوست چرب، به هیچ عنوان دچار پوسته پوسته شدن نمی‌شوند. این در حالی است که حتی افرادی با پوست چرب هم می‌توانند با این مشکل مواجه شوند. به همین دلیل آبرسان‌های برند کامان برای پوست چرب می‌توانند گزینه‌های بسیار مناسبی برای درمان این مشکل باشند.
همینطور بخوانید: ۲۰ روش جلوگیری از خشکی و حساسیت پوست + بررسی دلایل
-
عدم استفاده از آب داغ
زمانی که به صورت مداوم از آب داغ استفاده می‌کنید، این آب باعث می‌شود که چربی پوست تا حد خیلی زیادی تبخیر شود. حالا فرقی نمی‌کند که موقع ظرف شستن از آب داغ استفاده می‌کنید یا اصلاً با آب داغ دوش می‌گیرید. در هر شرایط، اولین و بهترین راهکار برای درمان پوسته پوسته شدن پوست سر و بدن، این است که تا حد امکان استفاده از آب داغ را کاهش دهید.
اگر هم عادت به دوش گرفتن با آب ولرم دارید، مدت زمان حمام خود را کاهش دهید و به بین ۵ تا ۱۰ دقیقه برسانید. همچنین سعی کنید به مرور زمان دمای آب را کاهش دهید.
-
عدم استفاده از صابون
اغلب صابون‌ها باعث می‌شوند که ph پوست تا حد خیلی زیادی بالا برود و پوست خاصیت قلیایی پیدا کند. در این روند، پوست فرد بیش از اندازه خشک می‌شود. با خشکی پوست هم مشکلاتی مانند پوسته پوسته شدن به وجود می‌آیند.
به همین دلیل اگر شما هم دچار این مشکل شده‌اید، می‌توانید برای درمان پوسته پوسته شدن پوست بینی یا سایر قسمت‌های صورت خود، استفاده از صابون را محدود کنید. نهایتاً می‌توانید به جای صابون، از شامپوهای بدن کامان استفاده کنید که گزینۀ خیلی مناسبی برای جایگزینی صابون هستند.
-
قرار گرفتن در شرایط مرطوب
هرچه محیط آب و هوایی اطراف شما خشک‌تر باشد، پوستتان نیز بیشتر پوسته پوسته می‌شود. به همین دلیل سعی کنید هوای اطراف خود را کمی مرطوب نگه دارید. حتی اگر در مکان‌های خشک هم زندگی می‌کنید، می‌توانید در نزدیکی میز کار یا تخت خواب خود یک دستگاه بخور قرار دهید.
این دستگاه موجب می‌شود که رطوبت محیط افزایش پیدا کند و پوستتان رطوبت مورد نیاز را به صورت طبیعی جذب کند. اگر هم به دستگاه بخور دسترسی ندارید، می‌توانید یک ظرف آب را روی حرارت بگذارید و اجازه دهید تا بخار آن در فضا پخش شود.
-
نوشیدن آب زیاد
یکی از ساده‌ترین روش‌های درمان پوسته پوسته شدن پوست این است که آب کافی بنوشید. کم آبی بدن یکی از مهم‌ترین دلایلی است که می‌تواند باعث خشکی و پوسته پوسته شدن بدن شود. این در حالی است که وقتی آب کافی به بدن می‌رسد، بدن هیدراته باقی می‌ماند.
در نتیجه، حتی اگر دچار مشکلاتی مانند خشکی، آفتاب سوختگی یا سایر موارد این‌چنینی شوید، بدنتان توانایی مقاومت با آن را خواهد داشت و التهابات خیلی شدیدی در پوستتان به وجود نمی‌آید. علاوه بر آب، می‌توانید میوه‌هایی مانند هندوانه بخورید که آب زیادی در آنها وجود دارد.
-
انتخاب هوشمندانه جنس لباس
گفتیم که لباس‌های خیلی ضخیم و بی‌کیفیت باعث پوسته پوسته شدن پوست می‌شود. به همین دلیل موقع خرید لباس باید دقت خیلی زیادی در جنس آن داشته باشید. اگر لباس باکیفیتی انتخاب نکنید و جنس مناسبی نداشته باشد، علاوه بر پوسته پوسته شدن، بدنتان دچار خارش و خشکی می‌شود.
پس لباس‌هایی را انتخاب کنید که درز‌هایی دارند و امکان نفس کشیدن پوست را به شما می‌دهند. برای مثال، اجناسی مانند ابریشم و نخ می‌توانند گزینه‌های خیلی خوبی برای این موضوع باشند. تا حد امکان از خرید لباس‌هایی با جنس مصنوعی بپرهیزید.
روش‌های خانگی درمان پوسته پوسته شدن پوست
علاوه بر روش‌هایی که پیش از این نام بردیم، برخی روش‌های خانگی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست دست و بدن وجود دارند که می‌توانید در منزل از آنها استفاده کنید. در این روش‌ها شما می‌توانید خیلی راحت به این لوازم دسترسی داشته باشید و آنها را امتحان کنید. توجه داشته باشید که از قبل مطمئن شوید بدنتان به این روش‌ها حساسیت ندارد.
برای مثال، می‌توانید قسمت کوچکی از بازوی خود را به عنوان تست قرار دهید و این ماسک‌ها را روی همان ناحیه بگذارید. اگر بدنتان هیچ واکنشی نشان نداد، می‌توانید آنها را امتحان کنید.
همچنین بخوانید: فرق پوست خشک و دهیدراته + روش‌های نگهداری
-
روغن تراپی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست دست و پا
استفاده از روغن‌های گیاهی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین روش‌ها برای درمان پوسته پوسته شدن دست و پا به شمار می‌آید. شما می‌توانید برای درمان این مشکل از روغن‌هایی مانند آرگان، نارگیل، زیتون، کنجد و سایر موارد این‌چنینی استفاده کنید. روغن بدن کامان نیز می‌تواند گزینۀ بسیار مناسبی برای شما باشد.
تنها کافی است که یک ساعت قبل از حمام، بدن خود را به طور کامل با روغن ماساژ دهید. لازم به ذکر است که برای درمان پوسته پوسته شدن پوست صورت و بینی برای کسانی که مستعد جوش هستند، روغن تراپی شاید گزینۀ مناسبی نباشد.
-
شیر برای درمان پوسته پوسته شدن پوست صورت
یکی از بهترین مواد خوراکی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست صورت استفاده از ماسک شیر است. شما می‌توانید شیر را با مواد غذایی دیگری ترکیب کرده و یک ماسک کاربردی و مغذی به وجود بیاورید.
حتی استفاده از شیر به تنهایی نیز می‌تواند برای درمان پوسته پوسته شدن پوست کاملاً موثر باشد. دلیل این موضوع این است که شیر به خاطر داشتن خاصیت ضدالتهابی و ضدخارش، می‌تواند این مشکلات را تا حد خیلی زیادی برطرف کند. از طرف دیگر، اسید لاکتیک موجود در شیر به عنوان نوعی لایه‌بردار عمل می‌کند.
-
ماسک آلوئه‌ورا و خیار برای درمان پوسته پوسته شدن پوست بینی
آلوئه‌ورا به عنوان یکی از بهترین مواد طبیعی برای پوست، شهرت زیادی دارد. به همین دلیل اگر در نواحی بینی خود آثاری از پوسته پوسته شاهده کردید، می‌توانید از ماسک آلوئه‌ورا و خیار برای بهتر شدن آن استفاده کنید.
به این منظور، مقداری ژل آلوئه‌ورا را با خیار رنده شده ترکیب کنید و خمیر حاصل از آن را روی صورت خود قرار دهید. بعد از گذشت تقریباً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می‌توانید آن را بشویید. ژل آلوئه‌ورا از برند کامان به صورت کاملاً موثر به درمان این مشکل می‌پردازد.
همینطور بخوانید: بهترین کرم برای پوست چرب + روش استفاده
درمان پوسته پوسته شدن پوست با طب سنتی
از گذشته تاکنون برای درمان بسیاری از مشکلات بدن و پوست صورت از طب سنتی استفاده می‌شده است. به همین دلیل شما می‌توانید برای درمان پوسته پوسته شدن پوست از طب سنتی استفاده کنید.
برخی از موادی که می‌توانند برای درمان این مشکل موثر باشند، شامل عسل، آلوئه‌ورا، بلغور جو دو سر، خیار، سرکۀ سیب و موز می‌شوند. طب سنتی تاکید زیادی روی ماسک شیر و همچنین روغن‌تراپی دارد. بر اساس این روش درمان، نمک اپسوم و وازلین نیز می‌توانند برای این امر موثر باشند.
سخن پایانی
در این مطلب به بررسی برخی از بهترین روش‌ها برای درمان پوسته پوسته شدن پوست پرداختیم. اگر شما نیز با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید، بهتر است به جای استفاده از روش‌های مصنوعی مانند پوشاندن این عارضه با آرایش، به دنبال راهی برای درمان همیشگی باشید.
استفاده از محصولات بهداشتی باکیفیت و رعایت یک روتین پوستی، می‌توانند مهم‌ترین عوامل برای درمان این مشکل باشند. پس سعی کنید با رعایت این موارد و داشتن یک سبک زندگی سالم، از پوست خود در برابر این مشکل محافظت کنید. در این صورت، هم خشکی پوست شما از بین می‌رود و هم بعدا دچار این مشکل نمی‌شوید.
سوالات متداول
- آیا پوسته پوسته شدن پوست عادی است؟
به طور عادی، پوست در طول شبانه‌روز در حال تخریب سلول‌های خود و ساخت سلول‌های جدید است. بااین‌حال، این روند به‌طور عادی و با چشم دیده نمی‌شود و اگر شاهد پوسته پوسته شدن صورت و بدن خود بودید، باید حتماً به دنبال راهی برای درمان باشید.
- بهترین روش برای درمان پوسته پوسته شدن پوست صورت چیست؟
برای درمان پوسته پوسته شدن پوست صورت و بینی شما می‌توانید از محصولات پوستی باکیفیت مانند مرطوب‌کننده، آبرسان و ژل‌های شستشو استفاده کنید. این موضوع باعث می‌شود که سایر مشکلات پوستی نیز برای شما به وجود نیاید.
- روش‌های خانگی درمان پوسته پوسته شدن پوست بینی و صورت چیست؟
برای درمان پوسته پوسته شدن پوست بینی و صورت در خانه می‌توان از روش‌هایی مانند استفاده از روغن بدن، آلوئه‌ورا، خیار، شیر و سایر موارد این‌چنینی استفاده کرد.
نظرات کاربران