سولاریوم چیست و چه فواید یا معایبی دارد؟ چگونه میتوانیم در سولاریوم از پوست خود محافظت کنیم؟ سولاریوم یکی از روشهای زیبایی شناخته میشود که طرفداران خاص خودش را دارد. در این روش، پوست افراد، برنزه میشود و حالت بسیار زیبایی به خود میگیرد. با این حال، شما برای رسیدن به نتیجۀ مطلوب، باید حتماً از پوست خود محافظت کنید و از محصولات پوستی باکیفیت و مناسب استفاده نمایید. در غیر این صورت، نهتنها پوستتان برنزه و زیبا نمیشود، بلکه حتی ممکن است آسیب هم ببیند.
یکی از مهمترین دلایلی که باعث شده بسیاری از افراد این روش را امتحان کنند، مد روز است. بسیاری از افراد برای برنزه کردن بدن خود، فقط به ساحل میروند. این در حالی است که رفتن به ساحل برای همه فصول مناسب نیست. برای مثال، اگر شما بخواهید در فصل زمستان برنزه شوید، نمیتوانید به ساحل بروید. در این شرایط، دستگاههای سولاریوم میتوانند برای شما کاملاً مناسب باشند. قبل و بعد از وارد شدن به دستگاههای سولاریوم، باید نکات مراقبتی خاصی را رعایت کنید تا به نتیجۀ مطلوب برسید. در این مطلب به بررسی تمام این موارد خواهیم پرداخت.
سولاریوم چیست؟
اخیراً پوست برنزه در دنیا بیش از اندازه مد شده است و بسیاری از افراد به این موضوع علاقه دارند. به همین دلیل هم افراد زیادی به دنبال برنزه کردن پوست خود هستند. به منظور رسیدن به این هدف، میتوان از سولاریوم استفاده کرد. سولاریوم نوعی دستگاه است که نمونه کوچک شده خورشید است و از طریق لامپهایی که دارد، از خود اشعه UV ساطع میکند. زمانی که افراد زیر این دستگاه میخوابند، بدنشان کم کم برنزه میشود. البته باید بدانید که این اشعه به خودی خود باعث برنزه شدن پوست نمیشود.
همچنین بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم میشود؟
زمانی که اشعۀ UV به بدن افراد برخورد میکند، پوست آنها برای مقابله با اشعۀ ماورا بنفش خورشید، از خود یک حالت دفاعی بروز میدهد. در این شرایط، حالت دفاعی پوست با تغییر رنگ نمایش داده میشود. دلیل این موضوع هم این است که با برخورد اشعۀ ماورا بنفش به پوست، رنگدانههای پوست یا همان ملاتونین برای محافظت از پوست، به کراتینوسیت تبدیل میشوند. تمام این موارد در کنار یکدیگر، باعث برنزه شدن پوست افراد میشوند.
فواید سولاریوم
استفاده از دستگاههای سولاریوم نسبت به روشهای دیگر برای برنزه کردن پوست، مزایای خیلی بیشتری دارد. برای مثال، شما میتوانید مواد مغذی مانند ویتامین D را که از طریق نور خورشید به پوست جذب میشود، با سولاریوم به پوستتان برسانید. علاوه بر این، سولاریوم فواید دیگری نیز دارد که باعث میشود بسیاری از افراد از این روش برای برنزه کردن پوست خود استفاده کنند. برخی از مهمترین فواید این روش عبارتند از:
همینطور بخوانید: بهترین شوینده صورت مناسب پوست چرب و جوش دار
- افزایش میزان ویتامین D در بدن
- رفع جوش و آکنه روی پوست
- برنزه شدن پوست به صورت یکنواخت در تمام نواحی بدن
- جلوگیری از سوختن پوست نسبت به روش طبیعی
- بالا رفتن گردش خون در بدن
- احساس آرامش
- رفع برخی مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، درماتیت و ویتیلیگو
عوارض سولاریوم
اگرچه سولاریوم مزایای بسیار زیادی دارد، اما لازم است عوارض آن را هم بشناسید. البته این عوارض زمانی به وجود میآیند که نکاتی که در انتهای مقاله نام میبریم را رعایت نکنید. به علاوه، اگر به مکانهای نامعتبر برای مراجعه کنید، ممکن است این عوارض برای شما به وجود بیایند. سعی کنید بیش از اندازه از این روش استفاده نکنید تا مشکلی برای پوست شما به وجود نیاید. پس اگر میخواهید بدانید که عوارض سولاریوم چیست و چرا نباید بیش از اندازه از این روش استفاده کنید، به بخش زیر توجه نمایید:
- پایین آمدن سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به برخی و بیماریهای عفونی
- نتیجۀ موقت و غیردائمی و نیاز به تمدید مجدد
- احتمال پیری زودرس در صورت استفاده بیش از حد
- ایجاد حساسیتهای پوستی برای برخی از افراد
- احتمال آسیب به بینایی
- احتمال ابتلا به سرطان پوست
نکات مراقبت از پوست بعد از سولار
با توجه به موارد قبل، به احتمال خیلی زیاد میدانید که فواید سولاریوم چیست؟. با این حال، اگر نکات مهم مراقبت از پوست قبل و بعد از این عمل را رعایت نکنید، ممکن است عوارض خیلی شدیدی برای پوستتان به وجود بیایند. این روش در صورتی مناسب است که شما از لوسیونهای مناسب استفاده نمایید و همچنین به مکانهای معتبر بروید. علاوه بر این موارد، باید بدانید که لوسیون سولاریوم چیست و کدام محصولات پوستی برای شما مناسبتر هستند. در ادامه، برخی از مهمترین نکاتی که میتوانند برای انجام سولاریوم ایمن به شما کمک کنند را نام میبریم:
همچنین بخوانید: ۱۰ روش درمان سریع و موثر پف بالای چشم
-
شناخت نوع پوست
اولین و مهمترین نکتهای که باید مد نظر قرار دهید، شناخت نوع پوستتان است. شما باید بدانید که چه نوع پوستی دارید و آیا سولاریوم میتواند به برنزه کردن آن کمک کند یا خیر. برای مثال، اگر پوستتان خیلی نازک باشد، باید مدت زمان سولاریوم را کاهش دهید و در بازۀ زمانی کوتاهتری از زیر دستگاه بیرون بیایید. از طرف دیگر، برخی از افراد حساسیت پوستی دارند و به همین دلیل هم به محض این که در دستگاه سولاریوم قرار میگیرند، پوستشان قرمز و بیش از اندازه ملتهب میشود.
پس شما میتوانید با مراجعه به یک پزشک متخصص، در ابتدا نوع پوست خود را بشناسید و سپس آن را برنزه کنید. دلیل این موضوع هم این است که نکات مراقبتی از پوست برای هر نوع پوست با یکدیگر فرق میکند. به همین دلیل هم در ابتدا نوع پوست خود را بشناسید و سپس به دنبال سایر نکات مراقبتی بروید.
-
تمیز کردن پوست
موقع سولاریوم پوست شما باید کاملاً تمیز و بدون هیچگونه مواد آرایشی باشد. در این شرایط، خیلی راحتتر اشعۀ خورشید روی آن اثر میگذارد و موجب میشود که در بازۀ زمانی کوتاهتر، به نتیجه بهتر برسید. از طرف دیگر، اگر روی پوستتان مواد آرایشی وجود داشته باشد، احتمال این که پوستتان بسوزد، خیلی بیشتر است. به همین دلیل هم برای جلوگیری از سوختگی و حساسیت پوست، حتماً با پوست تمیز به زیر دستگاه سولاریوم بروید.
-
استفاده از مرطوب کننده
اگر میخواهید بدانید بهترین روش برای رعایت سولاریوم چیست و چگونه میتوانید به نتیجۀ مطلوبی برسید، باید بگوییم که حتماً از مرطوبکننده استفاده کنید. مرطوبکننده بعد از سولاریوم اهمیت بسیار زیادی برای افزایش رطوبت پوست دارد. چراکه در سولاریوم، رطوبت و آب موجود در پوست از بین میرود. به همین دلیل بهتر است به محض اتمام این عمل، از یک مرطوبکنندۀ قوی و باکیفیت استفاده کنید. مرطوبکنندۀ کامان با روایح مختلف وجود دارند. شما میتوانید با توجه به سلیقه خود، از نمونههای تیوپی، کاسهای و یا حتی پمپی آن استفاده کنید.
همینطور بخوانید: لیست کامل بهترین محصولات روتین پوستی در سال 1403
-
استفاده از کرم آبرسان
همان طور که گفتیم، در سولاریوم علاوه بر رطوبت، آب داخل پوست نیز تا حد خیلی زیادی از بین میرود. به این منظور، شما میتوانید از کرم آبرسان کامان برای پوست خشک و یا حتی پوست چرب استفاده کنید. با توجه به نوع پوست، میتوانید کرم آبرسان را نیز انتخاب کنید. البته باید گفت که شما باید علاوه بر استفاده از کرم آبرسان، به اندازۀ کافی آب بنوشید. پس حتماً مقدار آب کافی در کنار خود داشته باشید تا به محض تمام شدن سولاریوم، آبی که از بدنتان دفع شده است را مجدداً جذب کنید.
-
استفاده از برنزه کننده
برای این که به بهترین نتیجه از سولاریوم برسید و پوستتان خیلی زیبا و طبیعی برنزه شود، استفاده از اسپری برنزهکننده را فراموش نکنید. این اسپری باعث میشود که موقع سولاریوم، هیچگونه لکه اضافی روی پوست شما به وجود نیاید و پوستتان کاملا یکدست، برنزه شود. یکی از ویژگیهای جالب این محصول، این است که باعث میشود از پوست شما در برابر اشعۀ مضر خورشید تا حد خیلی زیادی محافظت شود. علاوه بر این، سرعت برنزه شدن پوست تا حد زیادی افزایش پیدا میکند و شما میتوانید بهترین نتیجه را از سولاریوم بگیرید. در این اسپری انواع روغنهای گیاهی زیر وجود دارند:
- روغن آرگان
- روغن آفتابگردان
- روغن بادام
- روغن سویا
- روغن نارگیل
- عصاره هویج
- ویتامین E
-
استفاده از روغن بدن
از دیگر محصولات بسیار مهمی که شما باید بعد از سولاریوم حتماً از آن استفاده کنید، روغن بدن است. روغن بدن حاوی مواد بسیار مغذی و طبیعی است که باعث میشود بهعنوان نوعی لوسیون عمل کند. در روغن بدن کامان ترکیبات مغذی زیادی مانند روغن آرگان، بابونه، جوجوبا، کاکائو، گل همیشه بهار و اسطوخودوس وجود دارند. این ترکیبات موجب رطوبترسانی و نرمکنندگی پوست میشوند. از طرف دیگر، ویتامین E موجود در آن باعث میشود که پوست شما بسیار لطیف و شاداب به نظر برسد. شما میتوانید این محصول را خریداری کرده و در همۀ نقاط بدن خود اسپری کنید.
-
استفاده از لوسیون بدن
بعد از سولاریوم به هیچ عنوان به حمام نروید. با این حال، میتوانید برای تامین رطوبت و آب از دست رفتۀ پوست، از لوسیون بدن استفاده کنید. لوسیون بدن کامان حاوی مواد بسیار مغذی و باکیفیتی است که باعث میشود شما بهترین نتیجه را از سولاریوم بگیرید. به خصوص کسانی که پوست حساسی دارند، باید حتماً بعد از سولاریوم از لوسیون بدن استفاده کنند. این لوسیون برای همۀ افراد با هر نوع پوستی مناسب است و افراد میتوانند با خیال راحت، به مقدار کافی از آن استفاده کنند. مطمئن شوید که تمام نواحی پوستتان به این لوسیون آغشته شده است.
-
پرهیز از شیو کردن مو
بعد از سولاریوم پوست شما در حساسترین حالت ممکن قرار دارد. به همین دلیل هم در این حالت، به هیچ عنوان نباید پوستتان را شیو کنید. اصلاح موهای زائد بعد از سولاریوم، باعث میشود که لایۀ ضخیمی از پوست شما از بین برود. به همین دلیل هم حداقل تا یک روز بعد از سولاریوم، اجازۀ شیو کردن بدن خود را ندارید. نهایتاً اگر موهای زائد بدنتان زیاد است، یک روز قبل از سولاریوم شیو کنید و بعد از انجام این عمل، به هیچ عنوان این کار را انجام ندهید.
نکات نهایی برای مراقبت از پوست در سولاریوم
با رعایت مواردی که پیش از این گفتیم میتوانید به بهترین نتیجه از سولاریوم دست پیدا کنید. علاوه بر این، نکات دیگری نیز وجود دارند که میتوانند در بهبود روند سولاریوم به شما کمک کنند. این نکات باعث میشوند که هم نتیجۀ بهتری از سولاریوم بگیرید و پوستتان خیلی زیبا و برنزه شود و همچنین به پوست شما آسیبی نرسد. پس حتماً این نکات را رعایت کنید تا با هزینهای که میپردازید، نتیجۀ مطلوبی از سولاریوم بگیرید.
همچنین بخوانید: 20 روش درمان آفتاب سوختگی سریع و موثر 2025
- نوشیدن آب بعد از سولاریوم را به هیچ عنوان فراموش نکنید.
- برای مراقبت از پوست خود بعد از سولار، مصرف شکلات تلخ میتواند گزینه بسیار مناسبی باشد.
- برای جلوگیری از مضرات اشعۀ UV به پوست، میتوانید بعد از سولاریوم میوههایی که حاوی پلیفنل هستند را میل کنید.
- حتماً به صورت سالیانه، به پزشک متخصص پوست مراجعه و پوست خود را چکاپ کنید.
- اگر بیماری پوستی دارید، به هیچ عنوان این عمل را انجام ندهید.
- سالن باکیفیت و معتبری را برای سولاریوم انتخاب کنید.
- فاصلۀ زمانی بین هر جلسه سولاریوم را طولانیتر کنید و بهصورت منظمی عمل را انجام ندهید.
- اگر پوستتان بور است، سولاریوم نمیتواند خیلی برای آن مناسب باشد.
- در صورت بروز زخم بعد از سولاریوم، از انجام این عمل برای دفعات بعدی جلوگیری کنید.
سخن پایانی
در این مطلب به صورت مفصل برای شما توضیح دادیم که سولاریوم چیست و چگونه میتوانید از آن استفاده کنید. همان طور که متوجه شدید، این عمل یکی از روشهای زیبایی بسیار محبوب در سراسر جهان شناخته میشود که موجب میشود پوست شما برنزه و تیره شود. این روش در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. با این حال، برای این که به نتیجۀ مطلوبی از این عمل برسید، باید حتماً نکات مربوط به آن را رعایت کنید. این نکات باعث میشوند که بدون زخم شدن و آسیب دیدن پوست شما، به طور کامل برنزه شوید.
سوالات متداول
- سولاریوم چیست؟
سولاریوم یک روش زیبایی در جهان شناخته میشود که با تاباندن اشعۀ UV و ماورا بنفش به بدن، باعث برنزه شدن پوست انسان میشود. این روش در واقع نوع کوچک شدۀ خورشید است که با پرداخت مقدار کمی هزینه، میتوانید در هر فصلی و هر زمانی که بخواهید، از آن بهرهمند شوید.
- بعد از سولاریوم چه کنیم؟
اولین کاری که باید بعد از سولاریوم انجام دهید، استفاده از کرمهای آبرسان و مرطوبکننده است. چراکه در سولاریوم، اشعه یووی باعث شده است که بخش زیادی از آب و رطوبت داخل پوست از بین برود. به همین دلیل هم شما باید با استفاده از این محصولات پوستی، رطوبت و آب از دست رفتۀ پوست را مجدداً بازیابی کنید.
- استفاده از روغن برنزهکننده چه تاثیری بر روند سولاریوم دارد؟
ازآنجاکه سولاریوم به خودی خود باعث برنزه کردن پوست میشود، ممکن است خیلی از افراد فکر کنند که اصلاً نیازی به روغن برنزهکننده ندارند. این در حالی است که با استفاده از این روغن، پوست شما به صورت کاملاً یکنواخت و یکدست، برنزه میشود. علاوه بر این، روغن برنزهکننده از وارد شدن آسیب به پوست در روند سولاریوم تا حد خیلی زیادی جلوگیری میکند.
نظرات کاربران